怎样“行事”更易受孕？这几个方法不妨试试

对于许多渴望拥有孩子的年轻夫妇来说，备孕期间的每一个细节都至关重要。那么，如何在“行事”中更容易受孕呢？让我们一起来探讨一下。

一、探寻最佳“行事”时机

据研究发现，下午的五点到七点，是男性精子质量与数量达到高峰的时间段。在这个时间段进行亲密行为，会大大提高受孕几率。夫妻双方可以把握这个黄金时段，让生育梦想更容易实现。

二、抓住排卵期的尾巴

女性排卵期是受孕的最佳时期。在月经干净后的十天左右进行亲密行为，受孕几率会大大增加。在女性排卵期时，采取适当的体位和男方射精后稍作停留，都有助于提高受孕几率。备孕期间的夫妻要密切关注女性的月经周期，以便更好地把握受孕时机。

三、适度控制“行事”频率

过于频繁的亲密行为可能会导致双方疲惫，反而影响受孕。建议在备孕期间，夫妻双方的亲密行为要适度，可以在女性排卵期时适当增加频率，以提高受孕几率。为了避免疲劳，建议将亲密行为的时间安排在早晨，而不是晚上入睡时。

备孕的女性还需要做好以下准备：保持良好的身体状况，每天进行适量的运动，如走路、瑜伽等；多吃富含维生素E的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶等，以保养卵巢，提高受孕几率；调整心态，放松身心，享受亲密行为带来的快乐。

温馨提醒广大备孕夫妻，生男生女并非取决于亲密行为的方式和时间，而是由参加受精的精子决定。不要过分迷信网络上的生男生女“行事”方法。想要提高怀孕几率，夫妻可以一起进行体育锻炼，提高身体素质。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息等，都有助于提高受孕几率。希望每一对夫妻都能如愿以偿，迎来自己的宝宝。