子宫肌瘤吃什么好？两款食疗方患者可照做
缓解痛经 2025-05-13 08:09www.tongjingw.cn缓解痛经
补气理中汤与山楂益母饮
一、补气理中汤
在中华烹饪的丰富宝库中，有一款名为“补气理中汤”的汤品，其选材严格，制作精细。主要配料有黄芪20克、党参12克、淮山药20克、川断肉10克、炒杜仲15克以及新鲜的牛肉200克。这款汤品将中医的滋补理念与食材的鲜美完美结合。
制作时，首先将牛肉切块，用水煮沸后去浮沫。然后将黄芪、党参、川断、杜仲、山药等用纱布包裹，与牛肉一同放入锅中，加入料酒、盐、胡椒、姜、葱等调料，以中火烩煮1小时。捞出药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可享用。
此汤品具有补气升阳、益肾理冲的功效。其中的党参、黄芪能益气升阳；山药健脾和中，滋阴润燥；杜仲、川断补益肝肾，调节冲任；牛肉则能补充蛋白质，补中土，健脾胃。对于子宫肌瘤引起的月经量多、神疲乏力、面色不华等症状，这款汤品有着良好的康复效果。
二、山楂益母饮
再为大家介绍一款“山楂益母饮”。这款饮品的主要配料有山楂30克、益母草20克、郁金10克以及适量的红糖。它结合了山楂的健脾消食与益母草的活血化淤功效，再配上郁金的理气活血，最后融入红糖的甘甜与营养，使得这款饮品既美味又健康。
制作时，将山楂、郁金、益母草洗净后放入锅中，�***�30分钟，取汁去渣，再加入红糖溶解，即可分次温饮。
此饮品能够行气消积、活血化淤。山楂健脾运中，化淤降浊；益母草活血化淤，理血调冲；郁金则是气中血药，理气活血。而红糖则为其增添了营养与甜润的口感。
这两款汤饮都是中华美食与中医养生的完美结合，既满足了味蕾的享受，又达到了养生的目的。不妨尝试一番，体验中华美食与文化的魅力。