肾结石不痛可以不管吗？哪些食物能够溶石

肾结石：不容忽视的泌尿科疾病

肾结石，一个听起来令人心悸的泌尿科疾病，其发病率已达惊人的7%。腰痛、肾绞痛、血尿等症状让人难以忍受，严重时甚至可能导致肾功能损伤乃至尿毒症。尤其近年来，作息不良、饮水少、活动不足甚至常常憋尿的群体，如办公室白领和司机等，更是成为这一疾病的主要攻击目标。专家警告，即使肾结石不出现疼痛，也不能掉以轻心，因为疼痛消失并不代表病情已经痊愈。

南方医科大学第三附属医院泌尿外科的主任医师刘存东教授强调，肾结石的早期症状包括肾绞痛、血尿、腰腹部疼痛以及无尿等。一些患者误以为疼痛消失后病情就好转了，从而停止治疗，这种行为极为危险。实际上，疼痛减轻可能是由于结石阻塞输尿管后，输尿管因积水而扩张，但结石并未消失，病情仍在继续发展。

一旦确诊为肾结石，患者必须坚持下去治疗并进行定期复查，直至结石真正消失。除了积极配合治疗外，日常的饮食保健也相当重要。刘教授指出，防治肾结石的关键是确保充足的饮水量，以增加尿量，稀释尿中的溶质浓度，减少晶体沉积。多喝水还有助于结石的排出。建议患者在晚上也要加喝水一次，保持尿液稀释状态，减少晶体形成。但请注意，这里的水指的是温开水，酒、咖啡和浓茶都不宜饮用。

在饮食方面，肾结石患者宜选择清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、梨等。对于尿酸结石患者，宜吃低嘌呤类食物，如玉米粉、芋艿、麦片、藕粉等；而磷酸盐结石患者则宜食用酸性食品，如乌梅、杨梅等。这些食物在一定程度上有助于缓解肾结石病情。对于患者来说，了解和遵循这些饮食建议，既是对自身健康的负责，也是对医生治疗的良好配合。让我们共同努力，为战胜肾结石而努力！