隆胸后可导致产褥期乳腺炎 哺乳期乳腺炎饮食宜忌

乳腺炎：哺乳期的隐形挑战

乳腺炎，这是哺乳期妇女常常面对的一种乳腺疾病，大约占产妇的10%。其源头主要源于乳头破裂导致的细菌感染，或是乳头内陷引发的乳汁淤积。当这一切遇到金黄色葡萄球菌的侵袭，就容易形成乳腺深部脓肿，产后急性乳腺炎就此诞生。它的典型症状包括乳房肿胀、皮肤发红。

而导致哺乳期乳腺炎的罪魁祸首其实有七个要素：

一、乳房的先天发育不良，如乳头内陷，使得婴儿无法顺利吸乳，导致乳汁滞留。

二、隆胸手术后的妇女，其乳房的正常功能可能受到影响，无法正常哺乳。

三、产后心情的郁闷、精神紧张，加上饮食过于油腻，可能导致肝郁气滞，使得乳汁淤积，为细菌生长提供了温床。

四、初产妇的乳汁中可能含有较多的脱落上皮细胞，容易阻塞乳管，加重乳汁淤积。

五、新产妇的乳头皮肤娇嫩，可能因婴儿的吸吮而破损，引发乳腺管感染。

六、乳房受到挤压也可能造成局部瘀奶，若未及时排出，可能形成肿块。

七、孕期妈妈对乳头保养的忽视，使乳头皮肤薄弱易损，同样容易引发乳腺炎。

对于乳腺炎患者来说，日常饮食也需要特别注意。应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，它们可能助热生火，使炎症扩散。温热性的食物，如鸡肉、羊肉等，以及海腥河鲜催奶的食物，如墨鱼、鲤鱼等，也应避免，因为它们同样可能使炎症难以控制。

那么应该吃什么呢？可以尝试多吃一些花生、大枣、芦笋等食物。坚果如榛子、杏仁也是不错的选择。西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等也有助于身体的恢复。

乳腺炎虽然常见，但对女性的健康仍有一定影响。了解其原因，做好预防，及时治疗，是每一位哺乳期妈妈应该做的。