预防盆腔炎的生活8大事项

八大关键措施，助你轻松预防盆腔炎

想要远离盆腔炎的困扰，不妨遵循以下八大关键预防措施，让健康与你同行。

（1）个人卫生至上

保持会阴部的清洁与干燥是预防盆腔炎的关键。每晚用清水温柔清洗外阴，切忌深入阴道内掏洗，以免引发感染。选用合适的内裤，避免紧身和化纤质地，以防刺激和不适。

（2）敏感时期的特别关照

在月经期、人流术后及妇科手术后，当阴道流血时，一定要禁止性生活，也要避免游泳、盆浴等活动。此时机体抵抗力下降，致病菌容易趁虚而入。记得勤换卫生巾，保持警惕。

（3）关注发热时期的保暖

发热时，身体易汗出，此时更需注意保暖。保持身体干燥，及时更换湿透的衣物，避免直接吹空调或对流风，以免受凉。

（4）留心观察，早发现早治疗

观察白带的量、质、色、味变化，是发现盆腔炎早期迹象的重要途径。若白带量多、色黄质稠、有异味，说明病情较重。反之，白带由黄转白或量由多变少，说明病情有所好转。

（5）遵医嘱治疗

被诊断为急性或亚急性盆腔炎的患者，必须严格遵医嘱进行治疗。卧床休息或取半卧位，有助于炎症局限化和分泌物的排出。

（6）合理用药是关键

不要因轻微不适就自行服用抗生素。长期服用可能导致阴道内菌群失衡，引发其他健康问题。如有不适，应及时就医，排除霉菌性阴道炎的可能。

（7）保持大便畅通

急性或亚急性盆腔炎患者要注意保持大便通畅，并观察大便性状。以防盆腔脓肿溃破肠壁，引发急性腹膜炎。

（8）避孕与预防感染并重

做好避孕工作，减少因人工流产术引发的感染风险。每一次的预防措施，都是对健康的负责，为了你的未来，请牢记这八大预防措施，共同守护你的健康之路。