经期来了不痛经了又痛经

在女性的生理周期中，“来了不痛经了又痛经”的现象并不罕见，其背后可能隐藏着多种原因。让我们深入了解这些可能的原因以及针对这种情况的建议。

一、原因

1. 激素的波动

月经结束后，体内激素水平的改变可能会引发子宫平滑肌痉挛，导致腹痛反复。特别是在一些女性中，黄体期的激素失调也会引发周期性的疼痛。

2. 妇科疾病的影响

子宫内膜异位症：由于异位内膜组织受到激素的刺激，会引发间歇性疼痛。

子宫腺肌症/肌瘤：月经期间，子宫的充血和收缩可能导致缺血性疼痛。

盆腔炎症：在经期，免疫力下降时，炎症容易加重并引发疼痛。

3. 生活方式的影响

生活中的一些习惯也可能诱发继发性痛经，如腹部受凉、压力过大、饮食生冷或剧烈运动等。

二、舒缓建议

1. 日常护理

热敷腹部，促进血液循环；经期避免生冷食物，尝试饮用红糖姜茶；保证充足的休息时间，减轻精神压力。

2. 药物辅助

如果疼痛明显，可以在医生的指导下短期服用布洛芬等止痛药。对于反复发作的情况，可能需要排查病因，如确诊子宫内膜异位症则需要激素治疗。

3. 寻求医疗帮助

当疼痛持续加重或规律性复发时；伴随异常出血、发热等症状时；影响正常生活超过3个月经周期时，建议及时就医进行妇科检查。记录疼痛的时间、强度及伴随的症状，有助于医生判断是原发性还是继发性痛经。深圳永福医院指南也强调，长期痛经需排除器质性疾病的可能性。

女性的身体是复杂而敏感的，每一个变化都可能反映着内在的健康状况。面对这种情况，我们应该更加关注自己的身体，合理调整生活方式，并在必要时寻求医疗帮助。