如何避免痛经

深聊女性烦恼之源痛经

痛经，这一常见病症，给无数女性带来了身心的双重困扰。经期前后或行经期间，下腹的剧烈疼痛、腰酸，甚至伴随恶心、呕吐，让女性朋友们无法正常工作和生活。今天，我们就来深入了解一下痛经及其治疗方法。

针对痛经，首先我们会通过全面的病史及身体检查，寻找可能的病因。根据病因，我们会采取以下处理措施：

一、常规处理

我们会进行卫生常识的宣教，帮助患者消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。我们会及时治疗患者的全身慢性疾病，对于发育不良、体质虚弱的患者，会设法进行纠正。我们会鼓励患者开始体育锻炼，增强体质。在经期，我们会建议患者避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，并注重经期卫生。

二、药物治疗

为了抑制前列腺素的释放，我们可以口服消炎痛、乙酰水扬酸或甲氯灭酸等药物。在痛经发作时，我们可以采用针灸治疗，主要穴位有气海、合谷、三阴交等。还可以采用性激素治疗，通过抑制排卵或调节雌激素和孕激素的平衡，来减轻症状。对于子宫内膜异位症及年龄较长的患者，也可以采用安宫黄体酮、炔诺酮等药物进行治疗。

三、止痛解痉

当下腹疼痛难忍时，我们可以采用下腹置热水袋、口服止痛药等方法来缓解疼痛。但需注意，最好避免或少用、等成瘾性药物。

四、对症治疗

对于宫颈口小或颈管狭窄的患者，我们可以在月经前使用宫颈扩张器来使经血畅流，并减轻宫颈口周围交感神经纤维的感受能力。子宫后倾后屈的患者，可以尝试胸膝卧位，每日进行数次，以缓解症状。

痛经是女性的常见病，但只要我们采取正确的治疗措施，就能有效地缓解病痛，让女性朋友们重拾健康与自信。希望每位女性都能得到及时的关爱和治疗，远离痛经的困扰。