经期来了当心十种“病”！

经期女性的身体变化多端，出现各种不适现象是常有的情况。以下是针对几种常见不适的详细***和应对建议：

经期腰痛

多数女性在经期会有腰酸、腰痛的现象，这主要是因为体质较弱、肝肾不足以及寒气郁积。腰痛时，可采用热敷法缓解：以热湿毛巾垫于腰部疼痛部位，再放一热水袋热敷。但需注意，经期应避免用力捶打腰背，以免加重痛感。

经期腹痛

经期前后或行经期间，若精血亏虚，可能导致妇科器官气血运行不畅，引发下腹部疼痛。可以尝试饮用小茴香酒进行调理。若不能饮酒，可用醋代替。这有助于疏肝理气，缓解经期腹痛。

经期乳房胀痛

月经前后，乳腺脉络容易受挤压，导致乳房胀满疼痛。可以尝试蒲公英敷脐法：将多种药物研成细末，填塞肚脐，包好，每3天换一次药。但需注意，月经过多者应避免使用。

经期头痛

经期头痛源于体内雌激素与孕酮分泌失调。口服咖啡因、谷维素或止痛片、逍遥丸均有一定疗效。

除此之外，还有其他症状如：

经期口唇疱疹

这可能与经期机体抵抗力降低及潜伏疱疹病毒活动有关。治疗时可用桑树汁涂擦，避免搔剥以防感染。

月经疹

月经来潮前，部分女性会出现皮肤瘙痒、疱疹、红斑等症状，随着月经结束，这些症状会自然消失。若症状严重，可口服脱敏药。

还有如经期美尼尔氏症、经前鼻塞、经期心律失常以及经期关节炎等，这些症状虽较为罕见，但一旦出现，也需适当休息和调理。对于心律失常，症发时需注意多休息，适量服用镇静药；严重时应及时就医。关节炎则可采用拔罐法调理。

经期女性的身体较为敏感，出现不适时应及时调理，注重休息与保养。以上提供的各种方法可在一定程度上缓解经期不适，但如症状持续或加重，建议及时就医。