子宫肌瘤术后应如何进食

手术后，特别是在经历了如子宫肌瘤这样的手术之后，饮食的调理同样重要。因为有些食物并不利于患者的术后恢复。那么，子宫肌瘤术后，我们该如何安排饮食呢？

术后的饮食应以清淡且营养丰富、易于消化的食物为主。对于体质较弱的患者，建议以流质、半流质食物为主，如藕粉、橘汁等，它们不仅易于消化，还能增进食欲。可以选择瘦肉或鲜鱼熬汤，补充营养的同时又易于吸收。如果患者的营养状况不佳，日常饮食无法满足其营养需求，那么可以考虑口服高能全面营养素制剂，如“能全素”，以改善营养不良的状况。

虽然手术后身体急需营养，但进食的时间不宜过早。通常在肛门排气后，患者才可以开始尝试喝少量水，如无不适，再逐渐过渡到流食，如米汤、菜汤等，然后逐渐恢复正常饮食。

饮食的安排也不应过于单一。在日常饮食中，除了高蛋白质、高热量的食物外，我们还应注重维生素的摄入。尤其是粗纤维食物，对于术后卧床的病人来说，它们能起到增进胃肠活动、保持大便通畅的作用。

在食物的选择上，也有一些需要注意的地方。患者应避免食用发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。刺激性食物及饮料，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等也应避免。还要禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

那么，应该吃些什么呢？患者可以多食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等富含蛋白质的食物，以及白菜、芦笋、芹菜、***等蔬菜，黄瓜、冬瓜等利尿的食物以及香菇等提高免疫力的食物。水果也是维生素的重要来源，适量食用也有助于身体的恢复。

子宫肌瘤术后的饮食应以清淡、营养丰富、易于消化为主，注重各种营养的均衡摄入，避免不利于恢复的食物。只有这样，才能更好地促进身体的康复。