防治口臭有方法

口腔内部，宛如一个细菌繁衍生息的王国。适宜的温度与充足的水分，为细菌的滋生提供了得天独厚的条件。齿缝间的食物残渣，成为它们繁殖的温床，它们在此分解蛋白质与糖分，速度之快，令人惊叹，甚至可在一夜之间覆盖两排牙齿。而这过程中产生的恶臭，如硫化水素与阿摩尼亚的混合气味，足以让人掩鼻而逃，不敢领教。

当齿槽脓漏并发症发生时，牙齿周围的腐败组织会释放出更加刺鼻的异味，使人退避三舍。若再加上蛀牙困扰，那将使人更加孤立无援，生活在寂寞之中。虽然这些描述可能有些夸张，但口臭对社交生活的影响却是真实存在的。

去除口臭并非难事，关键在于找到根源并采取相应的对策。治疗齿槽脓漏和蛀牙，清除牙结石，避免食物残渣在口腔内滞留，都是有效的措施。饭后三分钟内刷牙或进行漱口，也是预防口臭的重要步骤。

口腔内的口水，就像小溪流一样在口腔内流淌。保持其新鲜流畅，就能有效抑制口腔细菌的滋生，从而避免口臭的发生。

在日常生活中，嚼口香糖、啃食苹果、芹菜等蔬果，甚至饮用咖啡或红茶，都有助于刺激唾液分泌，保持口腔清新。简单来说，只要让口腔内的唾液保持流畅清新，并经常接触外界的新鲜空气，口臭问题便会自然解决。

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