月经推迟不来咋办

你好，如果月经延迟了十天还未到来，你可能已经怀孕了。这时，建议你前往医院做一个尿妊娠试验，如果试验结果为阳性，那么恭喜你可能已经成功怀孕了。注意自己是否有呕吐、嗜睡等症状，这些都是怀孕早期可能出现的反应。在这个时期，建议不要进行过于激烈的运动，保持良好的心态，注意观察身体的变化。

月经的来临与许多因素有关，包括精神、情绪、外界环境、天气变化等。一些冷热的刺激和饮食的不当都可能导致月经周期的不规律。在日常生活中，你应该特别注意饮食，避免摄入生冷辛辣的刺激性食物，并注意保暖，避免受凉。保持良好的作息和饮食习惯有助于维持身体的健康状态。

我是蓬莱市中医医院的妇科副主任医师丁英波，如果你还有其他关于妇科健康方面的问题或疑虑，欢迎随时向我提问。我会尽我所能为你解答，并给出专业的建议。记住，女性的身体健康是非常重要的，任何关于身体的不适都不应该被忽视。