你对于相亲的疑虑，尤其是关于“痛经”所带来的困扰，我深有体会。我们可从多个角度来谈谈这个问题：

从健康的角度出发，痛经确实是一个值得关注的问题。如果情况较为严重，强烈建议你寻求医生的帮助。专业的医疗建议往往能帮助你找到改善的方法。许多女性在医生的帮助下，通过调理身体，都能有效缓解痛经带来的不适。

接下来，考虑到相亲这一特殊场合，我们可以做好充分的准备。如果你决定要去相亲，可以选择身体状况较好的时间段进行。为了避免突发状况，可以随身携带必要的药物，以备不时之需。

心态的调整至关重要。相亲是结交新朋友的一种途径，不必过于紧张或给自己太大的压力。保持轻松自然的状态，更容易展现出真实的自己。记住，每个人都有他们的小困扰和不如意，这并不代表你不能拥有美好的相亲经历。

如果因为身体原因需要改期，也要学会坦诚地与对方沟通。大多数人都能够理解并尊重你的决定。毕竟，健康是首要的。你可以提出新的时间建议，或者表示一旦恢复就会继续安排。这样既能体现你的诚意，也能维护双方的尊重。你觉得这些建议有助于解决你的疑虑吗？是否还有其他你想分享的顾虑？我始终在这里倾听并愿意提供帮助。