不排卵是一种可能导致不孕的病症，它不仅影响女性的生育能力，还会引起一系列其他身体症状，如月经失调、闭经、多毛和肥胖等。长期不排卵还可能导致性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生，缺乏周期性孕激素的对抗作用，从而增加患上子宫内膜癌和乳腺癌的风险。对于排卵障碍的女性来说，及时接受检查和治疗是至关重要的。

在寻求医疗帮助之前，女性可以尝试通过回忆自己的月经状况来初步判断是否存在排卵问题。如果月经不规律或者闭经，或者有其他慢性疾病如结核、贫血等病史，以及曾经接受过手术或受到职业有毒物质的影响，这些因素都可能影响排卵。通过对这些问题的回顾和记录，可以为医生提供更全面的信息，有助于准确诊断病因。

女性还可以根据自身的第二性征和身体状况进行初步的自我判断。如果身材矮小、第二性征发育不良并且从未有过月经，可能是卵巢发育不良的迹象。如果身材高大、第二性征发育不良，则可能是由中枢神经系统引起的性功能异常。全身毛发增多可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素过多所致。乳头内出现乳汁排出则可能与催乳激素水平异常有关。

接下来应该寻求妇科医生的帮助，进行生殖器的详细检查和卵巢状况的检查。医生会通过一系列的检查手段来间接推测是否存在排卵问题，如基础体温测量、宫颈粘液检查、子宫内膜活组织检查和激素测定等。

最终要确诊排卵障碍的原因，还需要进行一系列内分泌功能试验、X线造影、染色体分析和腹腔镜检查等。通过这些检查，医生可以大致确定引起排卵障碍不孕的原因，从而制定出针对性的治疗方案。

对于排卵障碍的女性来说，及早发现并采取有效的治疗措施是至关重要的。只有经过专业的检查和诊断，才能针对性地解决问题，保障女性的生殖健康。建议女性要重视自己的身体状况，如有疑虑应及时就医检查。