一、正常与否的判断

在大多数女性中，月经刚结束时正常的子宫内膜厚度通常在0.3至0.6cm（即4到6毫米）之间。当你的内膜厚度达到1.1cm（即11毫米）时，这被认为是一个偏厚的状态。也存在一些例外情况，因为每个人的体质都有所不同，所以极个别女性可能会有正常的生理差异。

二、偏厚的原因分析

子宫内膜偏厚的原因有多种可能。激素水平异常，特别是雌激素水平过高或内分泌失调，可能导致内膜持续增厚。可能存在一些病理性因素，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等占位性病变，或是子宫内膜增生以及慢性子宫内膜炎等疾病。长期服用含有雌激素的药物（如避孕药）也可能影响子宫内膜的厚度。

三、应对建议

如果你发现自己的子宫内膜偏厚，应该采取以下措施。建议你在下次月经干净后的2-3天内复查B超，以获取更准确的状况。你可能需要进一步接受检查，如宫腔镜检查以直观观察宫腔情况，诊断性刮宫以进行病理检查排除恶变，以及性激素六项检测以评估内分泌状态。根据检查结果，你可能需要接受药物治疗或手术治疗，如孕激素调节内膜、息肉切除或子宫内膜消融等。

四、注意事项

如果你发现伴随异常子宫出血、不孕等症状，应及时就医。对于肥胖患者，控制体重很重要，因为脂肪组织会转化雌激素。如果你是绝经后的女性出现内膜偏厚的情况，需要高度警惕内膜病变的可能。建议结合你的年龄、症状和月经周期特征，由妇科医生进行综合评估后制定个体化的治疗方案。

请注意，以上内容仅供参考。如果你对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，一定要及时咨询专业医生以获取专业的诊断和治疗建议。毕竟，身体健康是最重要的，我们需要谨慎对待。