振荡法与按摩法：乳腺炎的自然疗法

对于遭受乳腺炎困扰的女性，自然疗法提供了一种温和且有效的解决方案。首先介绍振荡法，这是一种通过按摩来舒缓乳腺炎的手法。

采用振荡法按摩时，以右手的小鱼际部位作为主要的着力区域。从乳房中的肿结处开始，沿着乳根，向乳头的方向进行推赶。这种方法需要以高度振荡的方式反复推按，直至局部感觉到微微发热，这样效果更佳。

按摩法则是另一种常见的疗法，具有疏肝清胃、通乳散结的功效。在按摩前，对患部乳房进行热敷，可以提高治疗效果。按摩手法多样，包括揉、捏、拿法和推抚法。使用揉捏拿法时，以右手五指着力，对患侧乳房进行揉捏，一抓一松，反复多次。轻轻揪动乳头，有助于扩张乳头部的输乳管。推抚法则是双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。

揉压法则是针对乳腺炎患者硬块的地方，用手掌的小鱼际或大鱼际着力于患部，进行轻揉手法，反复揉压直至肿块柔软。振荡法再次被提及，用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处向乳头方向作高速振荡推赶。

除了上述按摩疗法，红外线与紫外线治疗也备受推崇。红外线的热力穿透性强，能深入乳房组织，效果比湿热敷更佳。而紫外线则通过光化学作用，具有消炎、止痛的显著效果。

仙人掌疗法是一种新颖且富有创意的治疗方式。取适量仙人掌，去除尖刺后捣碎，均匀外敷于患侧乳房。使用干净塑料薄膜作为垫衬并固定，然后正常工作和休息。还有一种方法是将新鲜仙人掌去刺捣泥后，与明矾和鸡蛋清调匀，抹于患处，并覆盖清洁纱布固定。这种疗法需要每日多次重复，直至肿块消失、乳腺管通畅、局部疼痛消失。

这些自然疗法为乳腺炎患者提供了一种温和的治疗选择，旨在帮助她们恢复乳腺健康。选择适合自己的方法，结合专业建议进行治疗，相信能更快恢复健康。