一、关于治疗年龄的建议

对于原发性痛经，我们建议在青春期结束后，大约16至18岁的时期开始系统治疗。月经周期逐渐稳定，是中医调理的理想时机，可以有效地避免对经量的影响。

而对于继发性痛经，一旦确诊，应立即开始治疗，与年龄无关。特别是对于那些患有子宫内膜异位症等疾病的女性，越早干预，效果越好。

二、痛经可能结束的年龄段

原发性痛经方面，部分女性在生育后（25至35岁）会有所缓解。多数女性在29岁左右疼痛减轻，但少数可能会持续至45岁绝经前。

对于继发性痛经，由于需要治疗原发病，可能会持续至绝经（45-55岁）。特别是对于那些需要手术干预的子宫腺肌症患者，更需要密切注意。

三、注意事项

青春期的痛经，特别是在12至16岁的女孩中，有一部分痛经可能会自然缓解。对于症状严重的患者，仍然需要及时寻求医疗帮助。

对于那些在30岁之后出现新发或加重的痛经，我们需要警惕器质性疾病的可能性。而对于进入更年期的女性，痛经通常会自然消失。

建议痛经的女性记录自己的症状变化，并及时进行妇科检查，以明确痛经的类型。通过生活方式的调整，结合适龄的治疗，可以获得更好的治疗效果。

对于痛经的女性，理解自己的身体状况，及时寻求医疗帮助，并积极配合治疗，是走向健康的关键。保持积极的心态，注重日常保养，也是缓解痛经的重要一环。