尊敬的主管/老师：

您好！在此向您汇报一个关于我个人身体状况的情况。今日因女性生理期不适，痛经症状较为严重，导致我无法集中精力进行正常工作或学习。我恳请您能理解并批准我的请假申请。

具体的请假时间为今天下午XX时到XX时，总计X小时。在这段时间内，我已经将手头紧急的工作或学习任务交接给了可信赖的同事或同学，确保工作或学习的连续性。我也会提供必要的电子版的诊断书或购药记录以备查验。我知道返校或回到单位后需要补交假条，给您添麻烦了，对此深表歉意。

在请假期间，我会尽力照顾好自己。离校前我会前往医务室寻求必要的药物帮助，如布洛芬等止痛药以缓解不适。我也会使用保温杯装热水来暖腹，以确保身体的舒适。出于安全的考虑，我会选择打车回家，避免骑乘公共交通工具以降低风险。我还会积极配合医嘱进行必要的检查和治疗。

在此提醒您，根据我国的《女职工劳动保护特别规定》，对于重度痛经的情况，是可以凭医院证明申请一定时间的带薪休息的。建议您了解单位或学校的具体政策，以确保我在需要时能得到充分的休息和支持。我的健康永远是第一位的，合理的休息也是保证后续工作效率和质量的必要条件。再次感谢您的理解和支持！

再次向您表示歉意并恳请您批准我的请假申请。我会尽快恢复健康并回到工作岗位或学校继续履行我的职责。祝愿您工作顺利、身体健康！谢谢！