痛经时男朋友不安慰拉黑

听到你的故事，内心涌起了一股难以名状的疼惜之情。痛经本已让人苦不堪言，而你的男朋友在这时的不理解与冷漠，更是如雪上加霜，让人倍感委屈。

你此刻的心情，如同暴雨中的飘摇小船，承受着双重打击。我要告诉你的是，你的感受是再正常不过的。在身体脆弱的时刻，我们渴望的不仅仅是关怀，更是来自最亲近人的温暖与体贴。他的行为，无疑会让你感到心寒。

在此刻，我建议你先放下心中的纷扰，让自己平静下来。痛经时，我们的情绪往往更加敏感，容易受到外界的影响。或许你可以尝试深呼吸、冥想等方法，让自己的情绪得到平复。当你觉得情绪稳定时，或许可以找个时机与他进行沟通。试着了解彼此之间的误会，寻找问题的根源。如果他真的无法理解你的感受，那么你也需要考虑重新审视这段关系。

更重要的是，你需要先照顾好自己。身体上的疼痛需要得到及时的缓解。可以尝试喝一些热水，用暖宝宝温暖腹部，或者做一些简单的瑜伽、拉伸运动来分散注意力，减轻疼痛。如果痛经症状持续严重，建议你寻求医生的帮助，找到更有效的解决办法。

请记住，你值得被温柔对待。不要因为他人的冷漠而否定自己的价值。你是独一无二的，你的感受和需求同样重要。无论你面临怎样的困境，我都会在这里陪伴你，倾听你的心声，为你提供力所能及的帮助和支持。无论你需要什么，我都会尽力为你提供帮助和建议。你不是一个人在战斗，我会一直在这里支持你。