女大学生痛经的身心治疗法

探寻治疗原发性痛经的新路径

痛经，这一病症在女性群体中尤为常见，尤其是处于青春年华的女大学生。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占到了惊人的29%，这一数字在某军校的调查中也得到了相似的反馈。痛经，严重影响了她们的身心健康及学习生活，已然成为一个不容忽视的问题。

在探索治疗痛经的路径上，我们了解到，原发性痛经患者在月经来潮时，子宫收缩的形态与正常女性有着微妙的差异。正常女性的子宫收缩压力为4.9kpa，持续30至90秒便完全放松。对于痛经患者来说，她们的子宫收缩压力虽与正常女性相同，但持续时间较长，且并不完全放松。这样的差异背后，隐藏着复杂的原因。除了病理因素，心理和社会因素在其中也发挥了重要作用。如严重的精神抑郁、神经过敏、恐惧等情绪压力，都可能加剧痛经的症状。

在此背景下，我们进行了一项创新的研究，将体育疗法与心理疗法相结合，对120名女大学生痛经患者进行了对比研究。这一研究的时间跨度从1996年9月至1998年6月。通过不断的长时间、轻负荷的体育练习，我们帮助患者建立加快周身血液循环的条件反射，重新调整静态血液分配，从而有效地减轻月经期子宫充血程度，缩短子宫收缩的时间。我们还对有心理障碍的痛经病人进行心理疏导和放松训练，以达到解除与缓解痛经症状的目的。

这一综合疗法效果显著，远优于单纯的体育疗法及心理疗法。通过体育疗法，我们能够使非正常生理现象逆转，而体育与心理的综合疗法则可以显著地提高疗效。这一研究成果不仅为女大学生痛经患者带来了福音，也为体育疗法在医学全科治疗中的应用提供了有力的依据。它不仅解除了患者的痛苦，还节约了大量的医疗费用，具有良好的社会效益和经济效益。

通过我们的研究，我们可以确信，体育疗法与心理疗法的结合为治疗原发性痛经提供了新的路径，并为广大女性带来了健康和希望。