的患者朋友都了解，这是一件很痛苦的事情，有的人甚至痛到要去医院打止痛针才能止痛，严重影响到女性的日常生活和工作。那么，痛经可做运动吗？不少人认为月经期间参加体育运动会导致和身体不舒适，并在经期给孩子开假条不上体育课。其实，这种认识是不科学...

各种的表现怎样 （1）原发性痛经：是与行经有关的下腹痉挛性。每次于月经数小时后，在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛，呈一阵一阵地间歇性，yao物不易缓解，每次疼痛持续2～3分钟，间歇十几分钟，如此持续数小时，但一般不超过12小时，很少超过24小时。疼痛常可...

宜：饮食均衡 虽然健康的饮食法消除经痛，但可改善全身的健康状况，避免食用过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少食多餐。 宜：补充矿物质 钙、钾、镁等矿物质能帮助缓解经痛，镁可帮身体有效的吸收钙，所以月经前及月经期，增加钙及镁的...

方一 艾叶香附水治 配方：艾叶20克，香附10克，益母草20克，玄胡15克，当归15克，赤芍15克，小茴香15克，红花10克。 用法：将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗一次，每次40分钟...

对患者来说利用中医进行调养是最合适的，可以有内而外的调养身体，但是在选择中医时首先就要分清楚痛经的分型。那常见的痛经的分型有哪些呢？下面就为大家讲讲中医认为的痛经的分型。 一般，中医认为的痛经的分型有： 1、弱 主证：经期或经净后，小腹隐痛、...

是很多女性朋友不能言喻的痛，如何治疗痛经已经成为了很多女性需要解决的一件大事，很多女性在痛经的时候会吃止痛药，那么痛经时选择吃什么止痛药呢，会有副作用吗？吃止痛药好吗？吃止痛药来缓解女性痛经只是治标不治本，但是能快速的缓解，所以成为了很多...

是女性面临的最奈地问题。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。初学者保持3～5个，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。 眼镜蛇式：俯卧，两腿自然向后伸直，双手放...

女性在月经期间一般常有的疾病主要是和。月经不调包括月经周期异常和月经量的异常。痛经指妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部。西药对此病肯定疗效，止痛片只能缓解一时之痛，不能从根本上解决问题。中药在这方面却发挥了强大的作用，根据中医理论...

指妇女正值经期，或行经前后，周期性地出现小腹。一般于经前1~2天，或行经第1天疼痛明显，随后有或大或小膜片随经血排出， 逐渐减轻。亦有延续至经净疼痛始止，或经净后才发生腹痛者。疼痛部位多在下腹部，亦可波及全腹，或牵引至腰骶部、外阴 部、肛门部。...

（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如、、...

有不少女性她们错误地认为，月经痛苦是月经周期的自然部分，故默默忍受，还有些少女不是她们没有病痛，也不能说她们讳疾忌医，而是不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面前。虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性...

是女性朋友的一大困扰，据统计，痛经病人达到门诊量的20%左右。而引起痛经的原因较多，盆腔是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。为妇科常见病，重者可能引起弥漫性、等严重后果，轻者经久不愈，反发作给...

宫寒是女性最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等很容易使胞宫失养导致宫寒，从而引发痛经。下面推荐几则辅助治疗痛经食疗方。 黑豆蛋酒汤： 黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒（米酒）100毫升，共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效。适用于型痛经。...

穿得不够腹背法保温： 生理期时人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除。但是当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时别称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。那么想要解决这个问题，就应该尽量保证自己腹背部位的保暖状...

下面就来看看瑜伽缓解的方法吧。 缓解痛经一：坐姿前弯式 利用台阶进行伸展筋骨的运动，台阶很容易找到，所以这项运动也可以随时随地进行。 功效：可以锻炼脊椎，使脊椎充分得到伸展运动，并且能增强血液的流通，缓解痛经，还能按摩腹部的器官。 方法：并拢...

女人裸睡好处多，可以防治，可以美容，还可以治疗问题。 裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，因此对于痛经治疗很有效果。而且，裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的及生理性月经痛也得到了减轻。 裸睡，并不...