（1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发。因而女青年多学习一些有关的生...

一、痛经的临床表现 下腹是痛经的主要症状，疼痛常于经前数小时开始，月经第一天最剧，呈阵发性绞痛、痉挛性、性或进行性加重，持续时间长短不一，多于2-3日后缓解，疼痛严重时可放射至腰骶部、外阴和肛门；有的患者可伴发、、、头晕、烦躁、四肢厥冷、等全...

1、症状表现 行经前后或月经期是原发性的主要症状，多位于下胆中线或放射至腰骶部、外阴与肛门，少数病人的疼痛可放射至人腿内侧。疼痛的性质以坠为主，重者呈痉挛性。可伴随、、、头晕、等症状，严重时面色发白，四肢厥冷，。 疼痛时月经来潮或仅见少量经血...

月经虽是女性正常的生理现象，每个月的那几天，都给她们带来诸多不便，但这当中有很多人会因为影响生活、学习和工作。 痛经一般经期前后或行经期间出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得...

可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般位置较深，且隐隐作痛。引起继发性痛经的常见病因有： 1...

生活中有一些女性，在月经期间，会感觉到腹部，这就是因为造成的。出现了这种情况后，会影响到女性的身体健康，而且还会影响到女性正常的生活和工作。引发这种情况的因素很多，比如是饮食不当，不注意经期卫生。那么，怎样才能远离痛经情况呢？ 一：注意经期...

山楂桂枝红糖汤 素材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 治疗效果：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性症及面色华者。 鸡蛋当归姜汤 素材：鸡蛋1枚，...

原因 1、原发性 有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50%，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾...

中医学认为，经行的发生大多由肝气郁结引起。头为诸阳之会，惟厥阴肝络，能上达巅顶。女子以血为本，以肝为用，肝藏血，主疏泄气机，气血条达，月经如期而至。假如肝气不舒，气郁血滞，经血就不能如时下泄，经气壅滞。 一方面循经上扰清窍，则出现头痛；另一...

1、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和。 2、保暖自己 通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻痛经。 3、保持头低臀高姿势 痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀...

1、什么是痛经 在月经前后或经期出现下腹部，或伴有腰骰部疼痛及其他症状，严重的出现、、手足厥冷等，影响学习、工作或生活，并需要治疗的称为痛经。 痛经不是一种疾病，而只是一种症状，可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质变的...

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表现出的症状 1、寒湿凝滞型 寒湿凝滞型痛经患者主要是表现为经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。 2、血瘀型 气滞血瘀型痛经表现出的症状是月经期小痛，长出现在经前一二天，还会出现胸胁乳房胀，或经...

西医的鉴别诊断： 1。：其的特点为继发性并进行性加重，多发生在30～40岁的妇女。妇科检查常于子宫直肠陷凹及子宫骶骨韧带处扪及一个或数个触痛性硬结书或包块。月经期增大或出现新的结节。另外，直接活体组织检查及腹腔镜检查，多可确诊。 2。经血引流受阻...

循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到法忍受...

（1）原发性：是与行经有关的下腹痉挛性。每次于月经数小时后，在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛，呈 一阵一阵地间歇性，药物不易缓解，每次疼痛持续2～3分钟，间歇十几分钟，如此持续数小时，但一般不超过12小时，很少超过24小时。疼痛常可涉及到大腿 前面，常...