1、香蕉缓解 香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种状。 2、菠菜缓解 菠菜含有丰富的维生素E，可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经的因素...

每个月女性朋友发生的时候都是比较痛苦的，这几天是女性朋友最难熬的时候了，还有些女性朋友原发性痛经的症状比较明显甚至会影响工作、学习和生活。所以对于这种症状来说女性朋友们一定要学会缓解。 可以缓解原发性痛经的方法有哪些？利用天然食物补充雌激素...

一、血瘀型 1。气滞型的患者，平常可玫瑰花茶。做法很简单：玫瑰花数朵、红糖少许置于杯内，冲沸后，盖泡片刻，代茶饮。玫瑰具有理气解忧、和血散瘀的功用。 2。血瘀型患者，可将益母草25～50克、玄胡50克、鸡蛋2个加水同煮。鸡蛋煮熟后，去壳，入锅再煮片刻...

经期是困扰女性朋友常见的症状之一，很多女性在月经前后、月经期出现下腹、下坠、，严重者伴、、淋漓，影响生活和工作，我们把它称为。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。 正确的痛经治疗方法是根据经期腹痛程度的不同来治疗的。我们把腹痛程度分为三度。...

产妇治疗方法： 1、大部分痛经都伴随着身体发冷，所以保暖是最简单易行的方法，多喝热水使身体暖活，热敷暖水袋或热宝之类的物理加热方法，泡个舒服的热水澡等都会有好处，当然，通过运行使身体血液加快流量，热量散发，不但会对痛经有好处，同时可使身体更...

寒性治疗偏方： 玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫...

分为原发性和继发性两种，原发性痛经是指生殖器官明显器质变的痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚或未孕妇女。继发性痛经是指生殖器官有器质性病变，如、症等引起的痛经。 痛经的类型主要分为三种类型分，原发性痛经、继发性痛经、精神性痛经...

（1）血瘀型。症见每于经前一二天或月经期小痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。 气滞血瘀型常会伴有经前或经期，拒按，经量少，经色紫黯夹血块，血...

一：注意饮食，多吃一些，温热性的食物，比如是红糖，红枣，都有利于活血化瘀，女性多是因为血液不畅通造成的，所以，在月经期间，可以多吃一些红糖，但是不能喝，咖啡，浓茶。也不要吃巧克力，和一些甜品。更要禁忌生冷的食物。 二：注意保暖，不管是在饮食...

土办法1，红糖适量，生姜1块。将生姜洗净，连皮切3大片备用。将生姜、红糖一同放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。此方疏风散寒，改善症状。 土办法2，将500克食盐放在锅内，大火烧热之后用布包好，热敷小腹以及腰骶部 土办法3，取葱、食盐各250克，鲜姜125克，...

1、饮食均衡：饮食均衡是缓解的重要措施，虽然健康饮食不能完全消除痛经，但是对于缓解痛经却很有帮助，注意不要吃过甜或过咸的垃圾食物，以免影响身体健康。平时可以多吃一些新鲜水果蔬菜。 2、补充矿物质：如果女性体内如果缺乏某些矿物质，就会引发痛经或...

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1、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖3050克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性症及面色华者。 2、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗...

1、经期： 在月经期间要注意寒冷刺激 如果坐卧湿地、冒雨涉水、下水游泳等，都可感受寒冷之邪，使子宫受收缩，，出现。因此女性在月经期间要注意保暖以防治经痛之症。 2、控制情绪： 女性在月经期间的时候，要学会自我控制情绪。恐惧、敏感、紧张的心理，可...

错误1：原发性痛经会自动痊愈 原发性痛经会自动痊愈吗？原发性痛经需要治疗吗？如果女性的原发性痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起原发性痛经的原因，避免拖...

体寒女性出现怎么办 如果患者出现体寒的症状，患者需要注意自己可能是因为平时穿衣服并没有注意到保暖，或者是饮食过于寒凉造成的，也有些女性属于先天性体寒造成的，患者应该注意自我保养，建议多吃点御寒的食物，如牛羊肉等，或者吃点暖宫的养生食物，并且...