影响女性健康的六大常见不良习惯
健康新闻 2021-10-09 14:48www.tongjingw.cn缓解痛经
在不知不觉的生活中，一些坏的习惯逐渐养成，可殊不知这些坏习惯，时时刻刻都在威胁着健康。特别是想要拥有好身材、好身体、永远年轻的女性朋友们。要想身体好、身材好，延缓衰老，就得要改掉这些坏习惯。下面我们就一起来看看哪些坏习惯会影响女性的健康。
看电视连续剧让女性老得快
经研究显示，喜欢看连续剧的女性，会�***偎ダ希且淞Α⒆⒁饬腿现芰Χ蓟嵯陆档酶臁？赡苡捎诹缫话闶嵌嗉ィ贾屡跃米⑷狈υ硕佣贾录***偎ダ希贾轮橇ο陆怠Ｑ芯咳嗽背疲６土逗筒渭由缁峄疃梢愿纳普庵肿纯觥�
女性久吹空调易月经紊乱
经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。因为能够对温度进行自行调节，但这种自发调节，不能迅速转换。，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生这种情况，一是把室温恒定在26℃左右;二是在开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后，最好关一段时间，打开窗户，呼吸下新鲜的空气。
女性18岁时超重易早逝
研究显示，女性18岁超重越多，早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50%多;而对有肥胖症的18岁女性而言，她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。不仅要防止肥胖症，中等超重也要避免。
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