玩手机的危害：女神变“大妈”

健康新闻 2021-10-09 14:48www.tongjingw.cn缓解痛经

随着科技的进步，电子产品在我们的生活中的地位越来越重要，尤其是随时随地不离手的手机。往往我们在玩手机的时候，都是低着头、缩着脖子，这样久而久之，对健康非常不宜。特别是对于爱美的女性来说，长时间低着头玩手机，不仅伤身体，更会破坏你美丽的容颜!

玩手机的危害一、眼周衰老、黑眼圈

长时间盯着手机屏幕很容易造成眼睛的疲劳，不自觉就会眯起眼睛。这个动作就会拉抻眼部皮肤，久而久之也容易产生细纹和松弛，鱼尾纹会更容易产生。，眼睛长时间处于疲劳状态，得不到放松和休息，循环不畅，也有可能产生黑眼圈等眼部问题。

解决办法缓解眼部疲劳�***傺壑苎�

眼部保养刻不容缓。你需要选择能为眼周皮肤保湿滋润的眼霜或眼部精华，在使用的过程中还要注意手法和按摩哦!注意在涂抹眼霜的时候不要拉扯眼周皮肤，轻轻点按并加以正确按摩手法，这样能帮助眼周循环畅通，防止浮肿、黑眼圈等问题。，保持充足睡眠，避免长时间用眼也很重要。

玩手机的危害二、松弛双下巴、颈纹

“低头族”长时间低头看手机，保持一个姿势不变，下巴和颈部的部分皮肤长时间受到挤压，很容易产生双下巴和颈纹哦!

解决办法紧致保养

不要再长时间低头啦!记得时常放下手机休息一下，抬头做一做颈部伸展运动，避免长时间挤压下巴和颈部的皮肤和脂肪。，还要注意给皮肤做些紧致护理。