子宫肌瘤饮食须知是什么

子宫肌瘤：一种与生活方式密切相关的妇科病

子宫肌瘤，一种常见的妇科病，常常表现为下腹部包块和月经过多。随着女性年龄的增长，肌瘤可能会逐渐增大增多。那么，哪些人更容易患上子宫肌瘤呢？对于子宫肌瘤患者来说，饮食又需要注意哪些呢？

我们要了解的是，女性的生育史对其是否容易患上子宫肌瘤有着重要影响。由于妊娠期和哺乳期激素的作用，卵巢会暂停排卵，直到哺乳期的第4～6个月才恢复。这使得卵巢推迟了一定数量的排卵，因此有生育史的女性通常较晚进入更年期。相较之下，未育女性由于没有得到孕激素的及时有效保护，容易发生激素依赖性疾病，其中子宫肌瘤便是其中之一。据权威研究表明，女性一生中如果能有一次完整的孕育过程，将会增加10年的免疫力，而这10年的免疫力主要针对的就是妇科肿瘤。

对于子宫肌瘤患者来说，治疗是必要的，但日常的护理也同样重要，其中饮食尤为关键。那么，子宫肌瘤患者的饮食需要注意哪些呢？

子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，不宜食用发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。患者可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等富含蛋白质的食物，以及白菜、芦笋、芹菜、***、黄瓜、冬瓜等蔬菜，还有香菇、豆腐、海带、紫菜等菌类和水果，以补充营养。

子宫肌瘤患者的饮食还需定时定量，不宜暴饮暴食。应忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，以及辛辣、酒类、冰冻等食品。子宫肌瘤患者还应避免热性、凝血性和含激素成分的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。

子宫肌瘤患者的饮食应以清淡为主，多摄入富含营养的食物，避免刺激性食物和饮料。了解自身的身体状况，根据病情进行必要的治疗和护理，才能更好地控制病情，保持身体健康。