女性月经发黑是什么原因造成的？

月经，是成年女性最亲密的“闺蜜”，每个月的那几天，与女性相伴而行。月经，是女性子宫内膜周期性脱落的生理现象，多数女性的月经周期在28至32天之间，每次持续5至8天。每位女性的月经量、周期及时间长短各不相同，这与女性的年龄和体质息息相关。

在女性健康的月经中，暗红色是常见的月经颜色。有些女性却遭遇了月经颜色发黑的情况，这让她们感到不安，并在心中产生诸多疑问：自己的月经颜色为何发黑？月经期间又该如何保养？

女性的月经经血主要由子宫内膜碎片、阴道上皮细胞及宫颈粘液组成。正常情况下，月经颜色应为暗红色，且无明显血块。但在现实生活中，不少女性的月经颜色却出现了发黑或粉红色等异常情况，这些都属于月经不调的范畴。

造成女性月经颜色发黑的原因多元且复杂。据研究表明，这一现象在中医看来主要是气滞血瘀所致，即经血在女性子宫内淤积时间过长所引发。除此之外，一些妇科炎症如阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，也可能导致月经不能正常排出，进而引发月经颜色发黑。生活中的压力、精神高度紧张、流产次数过多、性生活不规律、性伴侣过多等因素也可能打破女性的正常月经规律，使经血淤积于子宫内，导致月经颜色发黑。

而在月经期间，女性的身体需要特别的呵护。如果不注意保养，比如进食辛辣刺激的食物、睡眠不足、过度劳累、经期同房等，都可能使经血不能顺畅排出或不能完全排干净，导致下次月经来临时出现月经颜色发黑的情况。

女性对于月经颜色发黑的情况必须引起高度重视。在月经期间，要注意身体的保养，注意阴部卫生，避免经期同房，避免过度劳累，注意身体保暖，避免食用辛辣刺激的食物，不要在经期用凉水洗澡，避免盆浴等。只有如此，才能减少各类疾病的发生，保持身体的健康。