白领一直坐 子宫很受伤

久坐的女性，请警惕子宫健康风险

在繁忙的工作生活中，长时间坐着似乎已经成为许多职场女性的常态。你可能不知道的是，长时间久坐可能会对你的子宫健康产生不利影响。宫颈的健康对女性来说至关重要，却被很多女性忽视。宫颈本身对疼痛并不敏感，因此一旦有了炎症或其他不适，往往无法及时发现。这就需要我们养成良好的生活习惯，保护宫颈健康。

长时间坐着会导致盆腔充血，影响附件和宫颈的血液循环。阴部透气不良也为细菌滋生提供了条件，容易引发感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病的发生。尤其是办公室白领女性，更应该引起注意。建议每隔一小时就起身活动一下，改善盆腔充血的状况，让宫颈透透气。

据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性比一般人高出5~10倍。宫颈癌是妇女常见的恶性肿瘤之一，位居第二，仅次于乳腺癌。女性保护宫颈的任务十分紧迫。除了避免久坐，还要注意平时的生活习惯。过度食用辛辣食物可能刺激宫颈，建议半年进行一次妇科检查，及时发现并治疗宫颈疾病。

长期使用卫生护垫也可能导致阴部透气不良，进而引发宫颈感染。不建议长期使用护垫来保持阴部环境清洁。应该选择透气良好的内裤，保持阴部干爽。

更令人担忧的是，长期久坐还可能引发子宫内膜异位症。长时间坐着可能导致经血逆流，积压久了就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿。患者可能出现痛经、经血量改变、痛和不孕等症状。妊娠被认为是最好的治疗方法，因为怀孕期间没有雌激素的刺激，可以让这些内膜组织逐渐衰退并被吸收。

久坐的女性朋友们要引起重视，保护好自己的子宫健康。定期进行检查，注意生活习惯，避免长时间久坐，让子宫健康得到保障。毕竟，子宫健康是女性整体健康的重要组成部分。