女性保养乳房5件事情不能做

在日常生活中，女性常常忽视对乳房的保养，导致乳房过早出现下垂甚至变形的问题。乳房是女性身体的重要组成部分，保养乳房至关重要。那么，在保养乳房的过程中，女性需要注意哪些常见的误区呢？

胸罩的选择至关重要。许多女性在选择胸罩时，往往忽略自己的乳房变化，只是一味追求外观而忽视舒适度。胸罩尺码不当，不仅会影响胸部的正常发育，甚至可能导致胸部下垂。随着女性身体的变化，胸罩的尺码也需要相应调整。购买时，一定要试穿，确保胸罩的合适性。

穿戴胸罩的方法同样重要。错误的穿戴方法会使胸部受到压迫，导致乳房变形。正确的穿戴方法是先扣好胸罩，再调整肩带，然后身体前屈，用手将乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使胸部显得丰满。这样做不仅能让胸部显得更加美丽，还能避免乳房脂肪外移，使乳房保持紧致。

运动伤害也是女性保养乳房时需要注意的问题。虽然适当的运动有助于乳房健美，但过量的运动或运动时不注意内衣的穿戴可能会伤害乳房。部分女性在运动时会觉得胸罩是个累赘而选不戴它，这样容易导致胸部曲线变形或下垂。运动时一定要注意内衣的穿戴和保护。

按摩是保养乳房的一种有效方法。错误的按摩方式却会适得其反。随便拍打或向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方式应先涂按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

女性还需要避免随便服用药物来保养乳房。例如，服用避孕药去除青春痘或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，导致月经不调，反而使胸部越来越小。

保养乳房是女性日常生活中的一项重要任务。除了注意以上几个误区外，女性还需要根据自己的身体状况和生理周期选择合适的方法来保养乳房，保持乳房的健康和美丽。