白领喝什么茶饮能够对抗电脑辐射？

电脑显示器在工作时，常常会产生高热量和电磁辐射，这种现象会对空气产生电离作用，导致正电荷不断累积。这种正电荷会与空气中的负离子中和，使得负离子的含量几乎为零，从而产生辐射。这些辐射不仅影响我们的身体健康，还会延缓身体正常的代谢功能，使毒素在体内滞留，导致失眠、免疫力下降以及女性内分泌紊乱等问题。那么，对于白领们来说，有哪些茶饮可以有效地对抗电脑辐射呢？

一、绿茶

绿茶富含抗氧化剂和维生素C，能够清除体内的自由基。这些自由基是细胞代谢过程中产生的有害物质，而绿茶中的抗氧化剂可以中和这些自由基，保护细胞免受损害。绿茶还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，刺激中枢神经，振奋精神。白天饮用绿茶，既能提神又能对抗辐射。

二、菊花乌龙茶

白菊花是一种具有强大排毒作用的植物，能够迅速排出体内的毒素和有害辐射性物质。对于经常面对电脑的上班族来说，菊花乌龙茶是他们的守护神。乌龙茶与菊花结合，不仅味道香醇，还能有效对抗辐射。

三、枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C以及钙、铁等矿物质。这些营养物质具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞茶既能解决眼睛干涩、疲劳的问题，也可以像葡萄干一样作为零食食用。

四、决明茶

决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的功效。对于经常面对电脑的上班族来说，饮用决明茶不仅可以缓解眼部疲劳，还能对抗辐射。若有便秘困扰的人，还可以在晚餐后饮用决明茶，有助于缓解便秘问题。

五、普洱茶

云南普洱茶产区的普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，其含量远高于其他茶叶品种。普洱茶耐泡，茶浸出物丰富，对抗辐射效果显著。普洱茶还具有减脂减肥的功效，有助于保持体形。饮用普洱茶既能对抗辐射又能保持健康体态。