流鼻涕眼睛痒就是鼻炎吗？

关于眼睛痒与流鼻涕的困扰：你可能是患上了鼻炎

炎炎夏日里，有些人发现自己常常流鼻涕、眼睛痒，这种症状并不是感冒带来的，那很可能就是鼻炎的表现。过敏性鼻炎就是一种可能导致你出现这些症状的疾病。这些症状的出现并非一时，而是与你日常生活中的不良习惯息息相关。

为何会出现这些症状？

1. 空调的过度使用：空调房内外的温差大，长期在空调环境下，身体容易忽冷忽热，这增加了鼻炎的风险。

2. 饮食不当：长期食用雪糕或冰镇饮料，在炎热的天气里，这样的饮食习惯容易导致身体不适，引发鼻炎。

3. 不良生活习惯：洗冷水澡或头发未干就入睡，长此以往会导致身体寒气加重，为鼻炎的发作提供了条件。

4. 熬夜和作息不规律：长期的熬夜和不规律作息会导致抵抗力下降，使感冒难以抵抗，从而可能发展为鼻炎。

5. 饮食不规律：不注意饮食养生的人，如喜欢早上起床吃冷食或平时喝冷水，身体寒气较重，也容易患上鼻炎。

如何预防鼻炎的侵袭？

养成良好的生活习惯是关键：

1. 改变熬夜的习惯：熬夜对身体的伤害极大，是许多疾病的诱因。建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体免疫力。

2. 调整饮食习惯：长期吃冷食、喝冷水对身体不利。应多摄取温热的食物，帮助身体排湿。

3. 减少空调的使用时间：长时间呆在空调房里，温度过低，容易导致身体湿气无法排出，增加鼻炎的风险。建议减少空调使用时间或调高室内温度。

4. 重视身体的排湿反应：打喷嚏是身体排湿的表现，不要抑制这一行为。要增强身体的气血，提高抵抗力，帮助身体去除寒气。

要保护身体健康，预防鼻炎的侵袭，就要保持良好的生活习惯和作息时间。只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生活的美好。请重视流鼻涕和眼睛痒的症状，这可能是鼻炎的征兆。为了你的健康，请养成良好的生活习惯。