女性拥有健康 先要平衡雌激素
雌激素水平随着年龄增长而降低，越接近停经年龄就越明显。女人从35岁起，体内各项机能开始趋于下降，想要改善身体健康，学会平衡身体内的雌激素。
具体包括月经前几天感觉不舒服，夜间出虚汗，一阵阵发热，情绪低落等。，***研究结果还肯定了雌激素对身体保健的重要价值以及缺少雌激素对防病抗病的不利影响。这些因素都给人们一种片面的印象，觉得早补雌激素，甚至从35岁前后就开始补充最有益于保健需要。
很多人甚至还没等出现明显症状，也没有检查自身雌激素的水平是不是低到该补的程度就匆匆开补，好像不等亡羊就着手补牢，就一定能做到有益无害。不仅许多女性认识片面，即使是医疗保健工作者也对早补雌激素的负面影响考虑不周。经过多年实践，医学界对雌激素的保健作用、治疗作用以及副作用都有了系统、全面的认识;对于雌激素是不是人参果，什么人该补，什么时候补等主要问题也逐渐形成了比较完整的概念。
雌激素不能少
，如果雌激素水平下降幅度太快，还会造成更年期特有的不适症状。，缺乏雌激素还会�***俟侵柿魇В黾踊夹脑嗖〉姆缦铡Ｔ矗萍に氐淖饔迷对冻隽松姆冻耄婕澳芰看弧⒅痉植肌⒐侵矢碌刃矶喾矫妗Ｒ怨侵矢挛萍に赜牖铺逋ハ嗯浜希富悠乒窍赴统晒窍赴谖⒐鬯缴喜欢系仄瞥凸钩傻墓趋莱煞帧Ｔ谡庀钇凭闪⑿碌墓こ讨校萍に胤止芟拗破乒窍赴墓ぷ鹘龋铺逋涸鸺だ晒窍赴慕ㄉ栊省Ｈ绻萍に夭蛔悖�“破骨”就有可能超过“成骨”，从而导致骨质疏松。
雌激素也不能多
从另一方面讲，如果雌激素补得过早过猛过多，很有可能显露出宝剑利刃的另一面——危害健康的副作用。这些副作用包括可能引发癌症、血管栓塞性疾病、胃肠道症状、妇科症状、肝损伤以及促使相关疾病恶化等。
除了以上报道过的副作用之外，妇女在许多情况下不应该补充雌激素。这些情况包括乳腺癌患者，孕妇，原因不明的阴道出血，肝功能异常的病人，雌激素依赖性肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌等，血栓栓塞性疾病如脑血栓、心肌梗死等。
经过多年的临床实践观察，补雌激素无论是更年期前还是更年期后，都不能超过正常生理过程所能承受的剂量。
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