看看吃蛋黄都有什么好处 国营养学会多次宣传了鸡蛋对*健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄有什么好处呢?几乎没几个人能说得出来。 难道说，在人们眼中，那能够孕育小鸡生命...

第一种习惯：频繁性生活 孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱...

感冒了，吃了看大夫吃药还能做什么?以下九件事，教你感冒后必做： 找一张床 感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是最好的感冒药，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休...

很多白领长期面对电脑，都会有眼睛干涩的不适，近来更是流行一种洗眼风俗，但是经常洗眼真的对眼睛无伤害吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗? 初春干燥，不少人总觉得眼睛干涩、酸胀，而对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩更是常事。近来一些白领论坛上...

[WHAT]什么是核辐射? 无色无味无声，可引发造血功能障碍 核辐射，或通常称为放射性，存在于所有的物质之中，是原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。核辐射的危害令人害怕的一点在于，它无色无味，...

一、水肿型胖脸 不少女生都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。 致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。 瘦脸策略： 1.饮食清淡...

步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，运动是需要积累的，关键是坚持。总的来说，走路对全身关节灵活性起很重要的作用。 步行对身体很有益处，这是大家都清楚的事...

保健美容就靠它盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。 一、以盐护发好处多 盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛...

一、御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，*新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。 二、饮食调养是关键 春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食羊肉、...

每个女人都希望能够永远年轻漂亮，但是你只是盼望着，却没真正付出行动，还让这些不良的生活习惯加快了你的衰老。所以，想要越活越年轻，就要避免以下这八大禁忌! 一超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力...

女人进入中年，需要知道的保健小常识如下： 中年女性的保健小常识 一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活 中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。 二、注意健身与美容诚然，进入更年期(更年...

一、御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，*新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。 二、饮食调养是关键 春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食羊肉、...

在职场上的女性，选择好的解压方法对于工作至关重要。根据你的压力来源，提供了一些实用妙招，帮助你减少压力，让你的生活更惬意! 职场中十二星座最实用的减压方法 双鱼座、巨蟹座、天秤座 压力一： 工作任务繁重，经常要熬夜、加班，造成生理时钟混乱、内分...

爱，一个多么富有思情化意的字眼，一个多么令人向往的字眼，一个多么充满幸福和欢悦的字眼，一个多么微妙而深奥的字眼，它是心与心的交汇，情与情的溶入，灵与肉的结合，有的人为了它而迷歧途，有的人为了它而辉煌一生，有的人因为它饱受雪雨兴风的洗礼，痛...

耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医...

1.在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的电器，让卧室彻底黑暗。或者换个方式，睡觉的时候带上眼罩，蒙上深色的布，都能有效促进入睡并提高睡眠质量。 2.注意卧室的温度不要太高，被子温暖即可，不要过热。理想的睡眠温度是17-21度，据报道美国总统卧房的空...