如果体内毒素长期积累不排出很容易给身体惹事来麻烦，长痘、口腔溃疡等问题也自然会找上你。如何排毒才可以化解这些毒素危机? A、压力，是一种精神毒素 【危害指数】★★★★★ 排毒绝招： 1、不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免发怒，给大脑减压。 2...

秋天到了，天气越来越干燥，那么在这个时候，女性应该怎样做好保健工作呢？有专家指出，秋季肝脏不好很容易毁掉容颜的，下面一起来看看吧。 秋季干燥，肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的...

根据中医的保健理论，保健药根据不同的时间进行才能收到预想的效果。其实一天中的十二个时辰与*的十二条经络是相对应的，那么你知道怎样根据时间进行养生保健吗?下面， 寻医问药小编和大家一起来学习。 早上五点到七点(卯时)走的是大肠经，这是最佳的起床时...

贫血是一种比较常见的临床症状，对于女性朋友来说，贫血就有点比较普遍了。其实日常生活中很多小细节都可能引发贫血，例如运动过度、浓茶摄入量过多等等。除了这些细节之外还有哪些细节呢?下面， 寻医问药小编就来介绍其他引起贫血的小细节，一起来看看。 运...

其实只要我们留意就会发现，当身体出现问题之前都是有会一些征兆的，知识我们过于粗心，没有关注到。那么你知道哪些疾病会有哪些征兆吗?比如妇科疾病来袭时会出现头痛、腹部疼痛、肩胛骨疼痛和小腿疼痛等症状。想要健健康康，女人们要多注意观察身体变化。下...

洗头不仅可以保持头发的干净干爽，而且还有保健的作用。当然这里是说正确的洗头方式，可以起到促进血液循环的作用。怎样洗发才是最健康的呢?下面，寻医问药小编来告诉大家一些日常保健的方法。 1.洗发前先梳头 洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在...

口臭异味是一种难言的痛。特别是在重要的场合里，会让你金口难开的尴尬。那么引起口臭的原因是什么呢?我们日常生活应该怎样清除口臭呢?专家介绍其实注意一些生活小细节就能远离口臭了。 下面，寻医问药小编和大家一起来看看。 1.每次就餐前，做十余次深呼吸...

秋日的来临带来了早晚的凉意，我们身体的汗腺排泄功能就开始减慢，这个时候如果你再每天都洗澡，对健康是不利的哦。这是怎么回事呢?秋季我们如何洗澡才健康呢?下面，寻医问药小编教您如何在秋天洗个畅快而健康的澡。 正确的洗澡顺序应该是，先洗头，然后洗身...

现代社会是一个信息网络时代，这当然离不开电脑了。由于长期使用鼠标就很容易出现鼠标手，那么怎样缓解鼠标手给人们带来的伤害呢?下面， 寻医问药小编提醒大家只需做做手部运动就可以了，一起来学习。 据香港《明报》报道，长期使用鼠标，重复手腕动作，会因...

很多人一天工作下来，总是感到腰酸背痛。专家说引起腰痛的原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系。那么应该怎样缓解腰痛的症状呢?下面，寻医问药小编给大家介绍一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法： 抱膝而坐...

对于现今社会的一些上班族，睡觉是大事。那么对于周末不分时间的睡觉方式，到底会不会影响到身体的健康呢？下面寻医问药小编为大家一一介绍吧。 冰冻三尺，非一日之寒。疾病同样如此。《黄帝内经》中就有五劳，即久卧伤气，久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨，久...

健康的体魄，健康的生活是我们的努力追求的结果。可是在生活中我们一个不注意就会与我们的追求背道而驰。那么要想健康就要注意什么呢?下面，寻医问药小编和大家一起来看看生活中的健康学问有那些。 1、小米养人常吃益健康 小米又名粟，古代叫禾，我国北方通...

笑是上帝赐予每个人的宝贵财富。可是这部财富并不是所有人都会好好利用的。从健康保健来说，笑是一种很好的健身益体运动。笑不仅能促进肺部扩张，促进呼吸运动，还能清除呼吸道的废物;笑能增进食欲，增进消化的分泌和吸收;另外笑还能调节神经系统的功能，增...

女性最讨厌的事莫过于光滑的面上长了色斑，那么怎样才能摆脱斑女郎的命运呢？下面寻医问药小编为大家带来一些相关的知识，希望对大家有所帮助吧。 黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能...

时光的流逝，会在我们的身上留下痕迹，主要表现就是衰老。研究表示，女性比男性更容易性衰老，尤其是女性生理，生理的衰老会影响女性的美丽漂亮。那么有没有办法可以帮助女性预防性衰老呢？下面，寻医问药小编来为大家揭晓。 一、要有一颗年轻的心。 平时尽...

女人的身体在每个年龄阶段都会有变化。其实这些变化就要提醒我们要补充一些什么营养。那么你知道女性在不同额年龄阶段里要补充什么营养吗?因为营养跟不上就可能会影响身体的健康。下面，寻医问药小编就来介绍特殊的年龄段要补充什么样的营养，一起来看看。 8...