健康是需要我们一点一滴的进行积累的，尤其是日常的生活保健，更是不能小看。每个人都有自己的保健方式，但是对于日常保持的好习惯却适合每一个人。下面，寻医问药小编来介绍4个健康轻松的生活好习惯，让你调整好自己的身体状态，帮您健康快乐的度过每一天。...

健康我们人人都想要，可是怎样才能收获健康呢？每天我们都要面对繁忙和压力，在这些阻力面前，如果我们没有方法的话，就保不住健康了。下面，寻医问药小编来介绍能让你更健康的日常10件事。 1、再忙也要和家人聊天 不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥...

我们的健康不仅与我们的饮食有直接的关系，其实我们的衣着也能影响到健康。那么为了我们的健康，衣着方面应该怎么穿呢？下面，寻医问药小编来介绍4招着装穿衣方式远离妇科...

内分泌失调是怎样的一种症状呢？女性如何判断自己是否已经内分泌失调呢?内分泌失调如果不及时治疗会引发月经不调，甚至是闭经。那么是什么让女人的内分泌失调了呢？ 相信不少美眉都是日剧饭，在今年春季电视剧《最后的灰姑娘》中，筱原凉子扮演的大叔化女性...

现代生活的紧张加上环境污染得厉害，各种疾病已经变得泛滥了，因此为了健康，很多人都注重保健养生。你知道养生的黄金时间是什么吗？专家指出清晨起床前的时间段尤为关键。下面，寻医问药小编来介绍清晨的床上黄金十分钟保...

我们都希望自己青春常在，年轻美貌，年年都是18岁，可是岁月并不允许我们的愿望成真。我们每一个人都要面对衰老，只是我们可以做的就是让衰老来得更慢一些。下面，寻医问药小编介绍导致女性衰老的4个坏习惯。 1、茶水积垢 经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水...

由于女性激素水平不断波动的生理特点，使女性较男性更易受如牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等问题侵扰。专家认为，在口腔卫生上，女性需比男性花更多地时间和精力去护理。 青春期：女孩龋齿高于男孩 在儿童时期，女孩一般比男孩出牙早，加之喜欢吃零食，所以，乳...

人无完人，每个人都可能会有些不好的习惯，这些习惯不仅不招人喜欢，还会影响自身的健康，比如白带异常，阴道炎等疾病发生的几率都会大大增加。看看你有哪些损害健康的坏习惯。 吸烟喝酒 香烟中含有尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接作用于卵子，使女性...

面对时间的残酷，女性步入中年，面对的是一系列的调整，包括身体和心态上的改变。很多女性在注重保养的时候，往往会忽略了一些细节，而这些有可能会给健康留下隐患。 女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。美国杂志载文...

睡眠是修身养性的最简单有效的调整方法，保证了良好的睡眠能够使得大脑和身体得到最好的休息。然而睡眠也有一些误区需要知道，让我们来了解一下吧。 误区一：睡眠越多越有益于健康 目前有一些上班族喜欢在双休日补觉，但往往后来会发现在双休日还没有平时的...

到春末了，阳光紫外线也越来越强烈，这个时候女性朋友们应该做好防晒措施，保护皮肤更健康。下面寻医问药小编教大家分时段防晒更有效喔！ 防晒第1站(早上6：30)喝一杯番茄汁 这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有...

一旦知道自己内分泌失调，很多女性都会很担心自己会不会影响生育问题，专家指出，内分泌失调实际上只是一种功能性失调，只要调养得当多数是不需要治疗的。 经常熬夜易使女性内分泌失调 容易使女性内分泌失调的因素有很多，而作息不规律，下丘脑-垂体-卵巢性...

按摩是我国中医的传统的保健方法，在寒冷的冬季里，女性做按摩不仅具有养生功效，而且还能达到美颜，羊肾，增强抵抗力的作用。那么究竟按摩哪些部位养生美颜的效果做明显呢？下面，寻医问药小编来介绍5个部位。 部位一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治...

中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退，那么女人应该怎么样为自己的肾补补呢? 俗语说：男子气为本，女子血为本。另有一句说：男怕...

生活中，细菌无处不在，卫生巾、护垫、粉扑、化妆刷、包包、手机这些都是女性常常接触的物件，或许你认为它很干净，殊不知，这些无一不是细菌的温床。女性朋友们要注意了。 1、卫生巾和护垫 卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密...

我们每天都要进行睡觉，可是怎样睡才能健康呢？睡觉对女性健康有着极其重要的意义，错误的睡眠习惯有损女性健康并会加速衰老。那么，哪些睡眠习惯是不好的呢?下面，寻医问药小编来介绍七个不好睡眠习惯 。 1、睡觉时穿麻质睡衣 一项关于睡衣的调查结果显示，...