由于现代社会的生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，尤其是职场工作者，患颈椎病的机率越来越高。颈椎病又称颈椎综合征，也是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的一个总称。给人们的身体带来的危害十分大，那么生活中如何预...

冬季气候寒冷干燥，女性朋友常感到手脚冰凉皮肤干燥，于是冬季如何养生成为时下热门话题。冬季养生和夏季不同，重点在于保暖。今天，小编就从中医的角度来说一说冬季养生吧，请大家谨记中医饮食养生的3大原则。 冬季如何养生：谨记中医饮食3大原则 1、合理安...

卧室是我们休息的地方，一个温馨舒适的卧室是拥有高质量睡眠的保证。当你的卧室杂乱或者光线太暗等都会让人心烦意乱，若是摆放太多电器，辐射过强还会威胁健康。下面，让我为大家介绍一个健康卧室的九大标准是什么。 墙面刷蓝色。 5月16日，英国《每日邮报》...

滴眼药水是我们在日常生活中经常使用的用来保护眼睛的一种方法。但是，很多朋友并非真正的了解滴眼药水的方法。眼药水滴在黑眼珠上是不正确的滴眼方法，下面让我们一起看看为什么这样说吧。 过去许多近视眼患者滴眼药水时常对着黑眼球(角膜)，这是不正确的。...

冬季的寒冷，让本来就晚睡的人们在早晨起床的时候起不来，因此我们可以看到赖床大军在不断的壮大中，特别是在节假日里，这种问题更是突显，可是小编想提醒大家，赖床虽小，可是对健康的危害可不小呢。 一、赖床降低听力和记忆力 一般清晨醒来赖床时，容易使...

手机的出现特别是智能手机以及网络的普及是真的给我们的生活带来了很大的便利，可是伴随便利而来的也有负面的问题，专家指出，针对当下人们对手机的使用方法，我们给大家提下面的八个醒，希望能引起大家的注意和重视。 手机和健康有关的8个新发现 1.上下班路...

为了生活，为了赚钱，我们甚至不惜以健康为代价，当然这是最不明智的选择。腰痛是白领一族最常见的一种情况，甚至很多的朋友出现了腰椎病，腰肌劳损的情况，那么我们该如何保护腰部的健康呢?下面就为大家介绍护腰策略。 保护自己的腰，该注意哪些问题? 1、平...

生活中我们总是想尽办法克制自己吃零食，总觉得零食在女性的生活中是对身材的一大敌害，但是我们殊不知其实很多小零食对我们的身体健康是很有帮助的，甚至很多零食对于我们也是有一定的减肥作用的。下面小编就来向大家介绍几种适合女性的神奇小零食。 1、 花...

电脑。手机，这两个现在哪个不是青年人离开不手和眼的。但是电脑和手机看过了，说眼睛不会受到伤害，那个自我安慰的话。即然我们生活中免不了手机和电脑，眼睛也会在这两个设备上伤害，那么我们就需要一些护眼的方法，下面教大家三个方便又简单的缓解眼睛疲...

我们有时候会出现上火牙龈肿痛的症状，或者因为平时没有养成爱护牙齿的好习惯导致牙齿疼痛。自古以来都有说牙疼不是病，疼起来要人命。那么，我们要怎么应付这麻烦的牙疼呢?下面，让我为大家介绍五个治疗牙疼的小诀窍。 现实就是由急性牙龈炎同时引发的急性...

牙齿有污垢会变得暗黄，有时候甚至会引发蛀牙的危险。我们一开口说话便会看见牙齿，这关乎到我们在别人心中的第一印象。若是牙齿有难看的污垢，便会非常影响美观。下面，让我为大家介绍几个祛除牙齿污垢的好方法 1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以...

女性饮食养生是一种很健康的养生方法，它不仅能给女性提供能量还能美容养颜延年益寿，是众多女性朋友首选的养生之道。有了好的食材，就不能缺少好的饮食技巧，下面就跟着小编一起来看看利于女性养生的7种饮食方法吧。 女性饮食养生之道 注意7种饮食法 1、小...

说道冬季滋补，很多人都觉得麻烦，觉得只要吃好就行了，还能怎么补，而且花那钱有必要吗?专家提醒，冬季滋补是非常重要的，可以帮助储备明年一年的营养和能量，帮助开一个好头。并且，冬季滋补并不是非得需要花费很多钱财的，只要你能找到合适的方法。 冬季...

对于女性来说，因为冬天的到来，就常常出现手脚冰凉的问题，只要不抱着暖手袋，不把脚放在被窝里，一出手一出脚，穿再多也是冷，如果出现这一问题，就说明你身体已经被寒气所袭，那么，怎么样调理手脚冰凉呢，食疗是个好方法，下面就为你介绍老中医独家秘方...

我们中国自古以来就讲究礼仪之邦，可见礼仪在我们中国是很受到重视的。很小父母就教育我们饭桌上的礼仪，但是你知道饭桌上的坏习惯吗?这些坏习惯严重的影响着我们的身体健康，所以我们应该及时的改掉那些坏习惯。下面就来看看吧! 趁热吃 菜来了，趁热吃!这是...

身体有时发出的声音可能是健康的警报。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情，为治疗争取时间。下面是八种身体声音传达的疾病信号，如果你的身体也有出现这些声音，千万不要轻视。 1、习惯性夜间打鼾：当心睡眠呼吸暂停 如果夜间睡眠时有打鼾的习惯并...