睡眠是我们补充精力和缓解疲劳的重要途径，从健康角度上来看，睡眠也是影响健康的一大因素。日常生活中，我们发现很多人都存在睡眠质量部好的情况，那么你知道是什么因素影响我们的睡眠质量吗？下面，寻医问药小编来介绍影响女性睡眠质量差的10个坏习惯。 打...

进入冬天很多人都害怕上厕所因此都是比较少喝水，其实这样做事对健康是极为不利的。专家解释说女性较少喝水的话，其泌尿系统遭受细菌侵袭的几率明显增加。所以为了你的健康，远离妇科炎症，请你记得要多喝水。 女性更容易罹患尿道炎的原因 1、秋季往往睡眠不...

一日之计在于晨。胃部经过一个晚上的消化，也会变得空空的，所以早餐吃的好坏直接关系着你的健康了。所以为了你的胃部健康你必须要知道一些养胃食谱。下面，寻医问药小编来介绍六款养胃食谱你需要了解的。 吃法一：清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧2...

阴道分泌物每天伴随着女性，不管你是否愿意，都不得不面对这个必须的麻烦，不得不学会与它和平共处。 而关于它们，你又知道多少呢?下面就跟着小编来看一下关于私处分泌物的疑问解答吧。 Q1、我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也...

人有三急，可是很多人由于各种原因在需要释放这些*正常的代谢的时候，却强行憋着。专家指出女性憋尿的坏处有很多，你知道都有哪些吗？下面，寻医问药小编和大家一起来了解吧。 1、憋尿致尿痛血尿 正常的排尿是*自身的一种排毒现象，可以排除身体内的代谢产物...

25岁是女性的一个重要分水岭，过了25岁，女性身体很容易走下坡路。因此，在25岁之前就要养成健康的生活方式，这样才能尽可能的提高身体的素质，提高自身的抗衰老系数。 1、经常饮水 想要保持水润肌肤那么就要做到经常补充水分，尤其是在早上起床后，当每早醒...

刷牙洗脸是我们每天都必须要做的事情，这已经是一种习惯了。对于这些天天都在做的事情，你有想过哪些细节值得引起我们的注意的呢?不要小看这些细节，因为它会影响到女性的健康。下面，寻医问药小编来介绍刷牙洗脸要注意的事项。 洗手：至少1分钟 洗手的正确...

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗?很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想...

你每年都会做妇科常规检查吗?你的避孕方式是一成不变的吗?这是最伤害女人身体健康的37个误区，它们会让你感觉震惊! 1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话...

定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给女人健康带来许多意想不到的好处。下面看看专家的介绍： 我国女性的饮食中，一向存在咸则鲜、好厨师一把盐、菜咸好下饭的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称口重。 然而，长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大，不仅...

女性身上总有些大大小小的毛病，尤其到了生理期，总是全身上下哪里都不舒服。但是有九种疼痛并不是一些小毛病，需要特别注意。一起来看看吧！ 1、头痛：不是血压升高 真实痛因：肾上腺素增高 提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。 事实...

当我们拖着疲惫的身躯回到家的时候，最想的就是洗个舒服的热水澡，这样疲劳也会消除一些，精神会好多了。可是你知道吗？其实我们在洗澡的同时可以为健康带来很多好处的。下面，寻医问药小编就来介绍5种好处。 1.阻止干纹、龟裂 我们的脚每天都在走路并暴露在...

女性，是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身特有的保...

内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦，满脸的小痘痘......这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题......下面，寻医问药小编为你推荐七大保健秘法，让内分泌乖乖听话。 秘法一：黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量...

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。 一、睡前动一动，健美身材秀出来 睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦! 首先躺在床上，把腿抬...

如果你厌倦了老生常谈的健康招数，这里寻医问药小编为你介绍14个鲜保健招绝对让你萌发我也要试试的动力。 1 如果你的前男友结婚，请一定参加。这股气不仅会刺激你昂首挺胸，还可以缩小胃部、提高臀部，失恋可不仅仅是件坏事哦。 2 请尽情地打呼噜。研究显示...