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你必须要知道的十种职场小人
1、没责小人 没责小人就是没有责任和不负责任的人。这类型的小人,该做的事往往都没做,他们很会吃蛇(偷懒)。每当有事情发生了,他们的第一个反应便是推卸责任,他们会常说这不是我的错!他们会常责骂其他人,他们喜欢否认自己的过错,然后找借口来当成没一回...
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白领女性应提防的“三种痛”
手腕疼痛、颈项疼痛、腰酸背痛,看似不起眼的小病,正越来越多地困扰着城市的白领一族,专家提醒,此三种痛不可小看,都市白领应给予高度关注。 腕管综合症,俗称鼠标手,与白领们长期固定一个姿势使用鼠标有关。她提醒,假若腕部长期固定在一个姿势或反复做...
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白领女性如何消除眼疲劳
白领女性经常面对电脑完成工作,因此,更要注意用眼卫生,长期面对电脑容易造成眼睛疲劳,使眼睛感到干涩不适,如何消除眼疲劳,来看看保健专家的建议吧。 消除眼疲劳一:休息一下 短暂地休息一下可以缓解眼疲劳,最好是站起身离开坐位,来到窗前向远方眺望...
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小资更需警惕心理疾病
高生活质量的小资女性们,固然物质生活富余,但是由于她们的工作性质或是生活习气,常会引发各种常见心理疾病,为了让身体安康程度也进步,就要防止产生这些心理疾病,下面罗列几种小资女性最常见的心理疾...
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倾诉不是办法 减压三大策略
遇到不顺心的事,很多人都希望找朋友说一说。然而,据美国生命科学网报道,一味地倾诉、吐苦水,并不能起到多少减压效果。 英国肯特大学心理学家乔基姆施特贝尔等人研究发现,遭遇一些小的失败或打击后,如果只是大吐苦水,不仅会让自己越陷越深,还有可能影...
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职场心得 最伤同事感情的事
职场人士一天中至少1/3时间在办公室度过,如果不注意细节,很可能伤人于无形,使同事关系大打折扣。 1、不参与讨论。工作累了,大家可能会谈些琐事,能缓解压力、交流感情。如果你从来不参与这种讨论,时间一长,工作上的事情大家也想不起跟你说了。 2、拒绝...
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职场心理 哪些状态会被误认为疾病
参加工作的人想必都知道在职场中人,经常出现一些心理问题。有人就以为自己患了心理疾...
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白领恐无知 每日浏览巨量信息
总担心漏掉重要的信息和新闻,给工作带来负面影响,并引发精神、生理上的反应,出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。我现在很困惑,担心如果不收集资料,大家就不关注我了。 卧室大衣柜变成资料库 李小姐今年大学毕业后进入哈市一外企工作。我是新人...
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白领需警惕“表情暴力”
白领也许都有过这种经历:打扮得整整齐齐准备出门,结果一进电梯,看到表情淡漠的邻居,好心情少了一大半;走进办公室,有同事哀声叹气,自己的精神头好像也没了;地铁里,一张张脸都是眉头紧锁 办公室白领最易表情暴力 都市白领生活节奏快,工作压力大,容易...
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职场三高女性预防三种心病
三高女性,是指那些拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。可健康心理学家们发现,这些职场精品女人,已开始出现心理危机。 危机一:工作依赖症 工作成了生活中唯一,由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。通常只有在工作的时候...
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工作狂易患的时尚心理病
如果你是工作狂,那么你需要警惕以下三种病症。由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多,这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖,则会发展成为病态心理,严重时可能转化成强迫症。 成功后抑郁症 【病例】 事业有成是...
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白领保健 坏习惯别再留
当白领们遭到身体小病痛的困扰时,总会埋怨自己的体质,事实上那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间,你已经埋下了疾病的隐患。 白领保健坏习惯别再留着 1一双鞋天天穿着不换 由于我们的脚和身体其它部位一样也会出...
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白领保健流行“慢”生活
学会慢生活,并不是指工作上的懒惰,而是提倡人们不要将工作带到家中,尽量别加班;杜绝周末查看电子信箱、打工作电话。要有计划地拿出整块时间来做运动、给自己做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水,甚至连坐着发呆都是一种自我调节,这些都是长寿的关键因素。...
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"电脑脖"为何"恋上"女白领
电脑脖在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知,鼠标手是因为操作电脑时间过长造成的。但是,对于电脑给人们带来的另外一种伤害――电脑脖恐怕并不引起人们...
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女白领+金老公=白金组合
纵然时有磨难,亦以衣香鬓影的鸡尾酒会始,以头等舱、私家别墅的国外度假终;并且,毫无疑问,到头来你会发现所有磨难的存在,都是为了诠释四个字:好事多磨。 女白领的生活再加个金老公会更快乐 《SexandtheCity》电影版票房飙红,以至盗版碟走俏,这纯是惟...
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职场的你是否在吃“青春饭”
所谓职业寿命,是指一种职业适合人从事的时间长短。大凡寿命短的职业,对体力、容貌的依赖度都比较高,例如建筑工人、运动员、偶像派演员等;又或者,职业所要求知识的更新速度非常快,只有接受能力强的年轻人才能跟上脚步,例如现在的IT行业,就是 青春饭的...