频繁的生活节奏，让人渴望呼吸不同的空气;结束一天的劳累，卸下各种面孔，在都市中不断地寻找一个可以喘息、轻松的空间。其实，在我们的身边，有许许多多这样让人放松心情、拥有自我空间的特色小店，或清淡幽雅的书吧，或倾注感情的DIY小店，或飘着一缕茶香...

现代人的生活总是很忙碌，繁忙的工作和杂乱的生活让人们感到很压抑，压力山大是人们常挂在嘴边的词汇，虽然幽默风趣，但也能从中看出人们的压力有多大。压力大怎么办?释放和缓解压力的方法是我们一定要学会的，那么压力大怎么办呢，要如何减小压力对我们的伤...

这些矛盾长期使她们处于不稳定之中，也往往承受着超过男性的心理压力。这些压力主要表现为以下三对矛盾。 其一，职业角色与家庭角色的矛盾。工作单位要求所属成员具有敬业、进取和开拓精神;家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠很本份的妻子、母亲。这种不同角...

在平时的工作生活中，尤其是白领女性经常久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚尖的方法健身。梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。这些简单动作，可消除疲劳提高免疫力，快来学习吧!...

更年期综合症想必大家都知道是怎么回事?但你有没有听说过隐性更年期?其实这种更年期现象并不少见，特别是工作繁忙的白领，由于压力过大导致的出现一系列更年期现象。 究其原因，就是卵巢功能过早衰老造成的。而因为卵巢早衰的症状开始并不明显，导致有的人在...

盛夏时节，高跟鞋是每个女生必备物品，你一定会有这样的经历，穿上新鞋的时候总会压脚，脚后跟压到出血，前几次穿都是这样，穿新鞋还得痛好几天，真郁闷致极，告诉你穿高跟鞋不痛小妙方。 穿高跟鞋不痛小妙方： 1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再...

精神压力，压伤了乳房，女性患乳腺增生的病因目前多认为与内分泌失调及精神因素有关，现代医学认为：婚育、膳食、人们生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。人们生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使*的内...

要养成及时补充水分的好习惯，不要等口渴的时候才喝水。如果平时不爱喝水，补充的水分少，排尿量和排尿的次数也将会减少，从而会引起体内有毒物质的堆积，严重损害肾脏功能。 水在*中发挥的作用无法替代，但少饮和饮水过量都会给身体带来坏处，一天之内究竟...

需要工作的女性越来越多，感到压力的女性也越来越多，压力来自方方面面，找到有效的缓解压力的方法成为重点，来看看下面这篇文章，提出了女性缓解压力的方法及建议。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和...

因为各方面的压力，如今女性的压力是越来越大了，很多疾病就是因为压力过大而引发的。那么如何缓解心理压力呢?试试下面的几个小妙招吧，这些是很有效的缓解心理压力的方法。 一、运动消气法 调查显示，激烈的发泄方法通常最奏效。无论是高强度的锻炼还是大喊...

需要工作的女性越来越多，感到压力的女性也越来越多，压力来自方方面面，找到有效的缓解压力的方法成为重点，来看看下面这篇文章，提出了女性缓解压力的方法及建议。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和...

生活在现代社会的女性生活压力是很大的，无论是家庭、生活还是工作。但是聪明的女人更要学会释放压力，如何健康的减压是一种智慧，也是一种策略。不放看看下面的建议吧。 用音乐抚慰身心。 把一边吃饭一边配电视的习惯改掉，换成一边吃饭一边听音乐;另外，在...

对女性而言生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作，你是不是已经做得太多?总是每天忙碌的生活，从来没为自己想过些事情，适当的放下这些压力，自己也享受一下生活的乐趣。 理性反思自我反省和压力日记。 理性反思，积极进行自我对话和反...

有过重心理压力的女性，可以有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠等症状，或出现暴躁易怒、焦虑、无故悲伤和失落等情况，有时甚至因此造成夫妻冲突和离异等家庭不幸。 职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。...

桂林概况 区号：0773 邮编：541000 位置：位于广西壮族自治区东北部 面积：总面积2.78万平方公里，其中城区面积565平方公里。 人口：桂林市现有总人口500万人，市区人口80万人。 民族：是多民族地区，有壮、瑶、回、苗等十几个少数民族，少数民族人口达68万...

瑜伽是近年流行的玩意，不少潮流达人都觉得玩后自己的筯骨得到松弛。 Brenda Bryan是一个热爱瑜伽、热爱自己狗狗、又热爱为人按摩的按摩师，她将自己人生的3大热爱共冶一炉，创立了doga人狗瑜伽。 人狗一起做瑜伽就只为了赶潮流?当然不是，人狗瑜伽令你一方...