茶疗饮食 轻松赶走月经过多
茶饮人生
茶文化在中国历史悠久，并一直与中医药密切联系，可以说，茶不药，更可谓“万病之药”。茶在中国最早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。
而茶用于食疗上，则不仅有助于增进健康茶叶对人体具有很好的保健功效，自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。以茶作为单方或与其他中药组成方，用来内服或外用，以此作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，即称为茶疗。茶不但有对多科疾病的治疗效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。茶疗可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。
茶疗月经过多
既然茶作为一种疗法对人体好处多多，那么落实到女性保健方面，则不可不提茶疗饮食对女性的功效问题！
女性月经不调的表现有很多，其中月经过多是其中一个重要体现。月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加（超过80ml）者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”。
月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血过多；生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多；而绝经前后则因为肾气渐衰，以致冲任失调。
而根据月经过多的不同类型，作一下区分以及做出相应茶疗对策——
一、气虚型月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色华，或面色萎黄，懒言，神力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱。治以补气摄血。
1、莲子花茶花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用；将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。《玉楸药解》说“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱；辅以冰糖补中益气；花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。
2、黑木耳红枣茶黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于之月经过多。
二、型经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。
1、黑白茶墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将诸药洗净，�***柿考迦∫┲偌尤氡堑魑都纯伞Ｃ咳�1剂，不拘时代茶饮。功能滋阴清热，凉血止血。
2、芙蓉莲蓬茶木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。以上前2味�***逄溃ピ≈尤氡牵杵狄９δ芮迦攘寡捉舛尽Ｊ视糜谘刃驮戮唷�
3、仙鹤草茶仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。适用于崩漏及月经过多。
二、血瘀型经行量多，紫黑有块，少腹冷痛拒按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩。治以活血化瘀止血。
1、菜苔茶油菜苔120g，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多。
2、止血葡萄茶红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g，�***�***ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。