如何吃可防止闭经盯上你

月经不调 2017-07-07 15:45www.tongjingw.cn月经周期

随着女性年龄的不断增加，女性疾病越来越多，常常困扰着诸多女性的身心健康，女性要学会保护自己、照顾自己，闭经患者要尽量做到保持长期心情愉快，饮食规律合理，要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重闭经和治疗的难度。

闭经患者的

猪腰核桃猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，�***�500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。

黄芪杞子炖乳鸽黄芪、杞子各30克，乳鸽1只。将鸽子洗净，与药物一起放入砂锅中�***柿快朗欤匀夂忍馈＞７每刹挂娓紊觯视糜诒站�

薏米陈皮粥炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰滞型闭经。

人参胡桃煎人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。

闭经患者的饮食禁忌

应加强营养。

宜用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

应注意补血。

宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

忌。

暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

忌肥腻甘厚。

过多食用含有较高的蛋白、、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过就会导致经血不能正常运行而发生闭经。