月经不调可以食疗

月经不调 2017-07-07 16:08www.tongjingw.cn月经周期

当你出现的时候，可以从饮食上调理，主要的方法有

1）大枣20枚，益母草10克，红糖10克，�***酪溃咳赵缤砀�1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

2）鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草�***察溃笆旌笕タ窃僦�20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3）红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4）当归、生姜各10克，羊肉片100克，�***螅旌蠹友危朗橙狻Ｊ室擞谠戮笱印⒘可佟⒏估渫吹戎ⅰ�

5）米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6）生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7）龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

8）雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9）鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。