有些体制差的人会患有这种疾病，比如说三个月来一次月经，这不是一种好的现象，应该及时治疗，严重者还会导致，给家庭带来影响。月经不调这种疾病在日常生活中应该注意起来，以下提供一些建议。
月经失调，也称月经不调。 这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或量的异常，或是月经前、经期时的及全身症状。病因可能是器质变或是功能失常。血液病、病、肝 病、内分泌病、、、、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。分为月经提前，月经延迟，月经过多，月经过少，闭经 五类。
月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的 有效抑杀病菌，还可增�***酱ψ陨淼挚沽ΑＥ粢酰缘纳斫峁贡冉细丛樱硖甯髌鞴俦冉洗嗳酰圆蛔⒁獗憧梢鸶究破鞴俚纳砗徒峁刮陕遥� 妇科病。
妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。
有些体制差的人会患有这种疾病，比如说三个月来一次月经，这不是一种好的现象，应该及时治疗，严重者还会导致，给家庭带来影响。月经不调这种疾病在日常生活中应该注意起来，以下提供一些建议。
月经失调，也称月经不调。 这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或量的异常，或是月经前、经期时的及全身症状。病因可能是器质变或是功能失常。血液病、病、肝 病、内分泌病、、、、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。分为月经提前，月经延迟，月经过多，月经过少，闭经 五类。
月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。
在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的 有效抑杀病菌，还可增�***酱ψ陨淼挚沽ΑＥ粢酰缘纳斫峁贡冉细丛樱硖甯髌鞴俦冉洗嗳酰圆蛔⒁獗憧梢鸶究破鞴俚纳砗徒峁刮陕遥� 妇科病。
妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。