雾天出现有什么危害？戴上口罩可以减少大雾影响吗？

秋、冬、春三季，雾霭缭绕，宛如仙境。但在这美丽的背后，隐藏着不为人知的危机。特别是秋季，雾天频繁且密集，它不仅给交通带来了诸多不便，还可能悄悄侵蚀人们的健康。据专家平芬透露，雾滴中含有各种对人体有害的成分，如酸、碱、盐、胺、酚等化学物质，以及尘埃和病原微生物。这些有害物质的含量比普通大气水滴高出数十倍，人们在雾中行走时，很容易吸入这些有害物质，从而引发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等疾病。对于患有基础疾病的人来说，胸闷、呼吸困难等症状可能会更加严重。

为了防范雾气引发的疾病，老年人等身体抵抗力较弱的人群应尽量减少外出时间。特别是患有呼吸疾病的人群，应避免在雾中锻炼。因为锻炼时呼吸加深加速，吸入空气中的有害物质自然会增多，容易引发呼吸不畅等症状。清晨至上午10时是雾气最浓的时刻，喜欢晨练的人们应该避开这段时间，可以选择在室内进行锻炼，或者等到雾气散去再出门。经常去树林锻炼的老年朋友们也要特别注意，因为树林中的雾气可能更加浓厚，空气质量更差。

对于那些因工作原因需要长时间在室外活动的人，建议佩戴口罩，以减少大雾的影响。在外出回家后，一定要注意个人卫生，勤洗手洗脸，这样可以有效清除大雾中携带的病菌。让我们在欣赏雾中美景的也要保护好自己的健康。