乳腺炎的护理保健主要有哪些

哺乳期的护理对于母亲和婴儿的健康至关重要。在哺育新生儿的这段关键时期，以下几点尤为关键：

早期的按摩和吸乳是不可或缺的一环。母亲可以用手指沿着乳头的方向轻柔地按摩，加压并推动，促使乳汁顺畅流向开口处。使用吸乳器辅助吸乳，确保乳腺管口的畅通无阻。在乳汁被成功吸通后，应尽可能地排空乳房，避免乳汁淤积。

中药外敷也是一种有效的缓解方法。取硝芒100克，研成细末，与面粉混合成糊剂，贴敷于患侧乳房局部。这样可以帮助减轻乳房疼痛，带来一定的舒适感。

在哺乳期间，保持乳头清洁至关重要。经常用温水清洗乳头，定时进行哺乳，每次尽量排空乳汁。当乳汁过多，婴儿无法完全吸尽时，应借助吸乳器将乳汁排空。值得注意的是，当母亲发热体温超过39摄氏度时，不宜进行吸乳，应及时咨询医生的建议。

应避免让婴儿含着乳头睡觉，并在哺乳后使用胸罩托起乳房。这样不仅有利于乳房的保养，也能增加哺乳的舒适度。

在饮食方面，母亲应尽量选择清淡、易消化的食物，避免辛辣食品的摄入。保持良好的情志状态也是关键所在。要耐心劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注重精神调理。这样不仅能促进身体的康复，还能更好地哺育宝宝。