子宫肌瘤患者在日常生活中需要特别注意情绪调节。情绪的稳定对于身体的健康至关重要，过度的情绪波动，如大怒大悲、多思多虑，都可能对身体健康产生不良影响。患者应该努力保持知足常乐的心态，性格开朗、豁达，这样才能让五脏调和，气行疏畅。气血和谐，百病自然无从生起。

除此之外，患者还应注意节制房事，避免肾气受损，加重病情。要保持外阴清洁，防止病菌入侵，避免病情恶化。

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激密切相关，而高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放。研究显示，肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。培养良好的饮食习惯对抑制子宫肌瘤有着不可忽视的作用。

在饮食方面，患者应当定时定量，避免暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜和新鲜水果。五谷杂粮如玉米、豆类等也是不错的选择。常吃一些富有营养的干果类食物，如花生、芝麻和瓜子等，对身体健康也有益处。

相反，子宫肌瘤患者应忌食辛辣、酒类、冰冻等刺激性食品。这些食品可能会刺激子宫肌瘤的生长，加重患者病情。

子宫肌瘤患者需要在日常生活中注意情绪调节、节制房事、保持外阴清洁、合理饮食等方面，以控制病情、促进康复。通过良好的生活习惯和饮食习惯，可以有效抑制子宫肌瘤的生长，提高生活质量。