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孕期健康指南：如何呵护母婴安全

在孕期，母亲的身体承载着生命的奇迹，为了保障母婴的健康与安全，以下几点建议值得每位准妈妈关注并践行。

预防急性传染病是孕期基础保障，同时积极治疗各类慢性疾病，避免妊娠期间过度劳累，以防外伤。这些努力都是为母婴的健康未来打下坚实的基础。

孕早期，性生活应适度减少，同时建议尽早进行染色体检查。一旦发现胎儿染色体异常，应及时终止妊娠，确保胎儿健康。

如果不幸发现自己怀孕后并不打算生育，应尽量在妊娠10周内完成人工流产手术。在此期间，手术前的准备也非常关键。术前的1周内应避免性生活，术前一天要洗澡更衣，避免感冒着凉。手术当天早晨可以禁食或适量喝点糖开水。若体温高于37.5℃，建议改日手术。手术过程中与医生密切配合，避免紧张情绪。

人工流产后，需要充分休息2周，注意防止感冒，并多吃营养丰富的食物以加速身体恢复。有急性生殖器官炎症的孕妇，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等，不宜进行人工流产。

人工流产后的一段时间内，外阴部的卫生至关重要。建议每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸，以防止细菌入侵宫腔引起感染。

孕期健康需要准妈妈们格外关注。遵循上述建议，合理饮食、规律生活、保持良好的心态，为宝宝的健康未来保驾护航。这不仅是对自己的关爱，更是对未来生命的尊重与呵护。