哺乳期如何预防乳腺炎-

乳腺炎是产妇常见的疾病，对母婴双方的健康都带来不小的影响。预防和治疗乳腺炎，对于保障母婴健康至关重要。

对于先天乳头畸形的情况，越早矫正越好。矫正方法包括使用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定，或者使用吸奶器吸出乳汁，每日1～2次。还可以尝试乳房按摩或轻柔的牵拉等方法。

妊娠期的乳房卫生至关重要。从孕后6个月开始，应每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕。可以用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力，预防乳腺炎的发生。

保持良好的情绪也是预防乳腺炎的重要因素。负性情绪易引起内火，可能造成积奶。家庭成员应多给予关爱和慰藉，个人保持乐观情绪。

在哺乳方面，要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素。要定时哺乳，每次将乳汁吸尽。如乳汁过稠，容易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。不要养成乳婴含乳头睡眠的习惯，注意哺乳姿势。

除此之外，对机体其他的感染病要妥善治疗。对于已有乳头皲裂的情况，要积极治疗，绝不能忽视。要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，有利于乳汁排出。一旦发现乳房有异常变化，应及时处理，以免病情加重。

乳腺炎是完全可以预防的，而且病后要防变，能得到控制。只要产妇和家庭成员重视预防措施，做好乳房护理和哺乳管理，就能有效避免乳腺炎的发生，保障母婴健康。