勿要过分迷恋红茶 它并非十全十美

都市女性对红茶情有独钟，红茶在各种场合都备受青睐。得益于专家与传媒对其独特功效的广泛宣传，红茶的种种益处如抗癌、生津、延缓衰老等令女性朋友们对它倾心不已。令人遗憾的是，红茶并非完美无缺，其副作用也不容忽视。

令人关切的问题是，红茶究竟存在哪些潜在危害呢？

研究发现，过量饮用红茶，尤其是每天超过四杯的情况下，会显著提高患类风湿性关节炎的风险，女性尤为明显。红茶中的茶多酚酶可能影响关节，茶越浓，这种酶的含量越高。喜爱红茶的女性朋友们需适量饮用，避免过量。

红茶性质偏温，对于容易上火的体质来说并不适宜。长期大量饮用红茶，可能会使人变得虚冷，胃也不再如以前强健。甚至可能出现肾冷痛、心悸等不良影响，并可能减缓身体对钙质的吸收。

红茶在冬季仍具有补益身体、善蓄阳气的功效，是女性朋友们冬季的理想饮品。在此，为大家推荐三款美味的红茶饮品，既换换口味，又享受红茶的益处。

首先是甘蔗红茶，将甘蔗削皮切碎，与红茶共煎，具有清热生津、治疗咽干口渴、喉痒咳嗽等功效，是保健茶饮的佳作。

接着是糯米红茶，将糯米与红茶煮制而成，不仅口感香醇，还有益气养血、改善身体虚弱的作用。

最后是牛奶红茶，将红茶与牛奶巧妙结合，每天早上饮用一次，可补充气血、强身健体。

红茶的世界，充满变化与惊喜。不妨尝试不同的制法与口味，让每一天都充满好心情！

记住，虽然红茶具有诸多益处，但也要适量饮用，避免过量。享受红茶的美妙，同时也要关注身体的健康，这样才能真正领略到红茶的韵味与魅力。