子宫肌瘤术后饮食调养

子宫肌瘤术后，患者需注重营养摄入以促进康复。针对贫血症状，应增加富含铁质的食物，如肝、鸭血、木耳、红枣及深绿叶蔬菜等，为身体注入活力。根据患者的身高体重计算，每日所需热量约为1800千卡，其中主食约250克，以满足身体基本需求。

炖乌鸡汤是子宫肌瘤术后饮食中的良好选择，但切记避免热补品如参类，可适量加入枸杞、小枣提味。由于手术可能导致雌激素水平大幅下降，患者应注意增加钙质摄入，预防骨质疏松。手术后心情可能会有所波动，因此患者应注意保持良好的作息和饮食习惯，适当进行热身活动，并在医生指导下适当调整雌激素水平。

专家特别提醒女性朋友，子宫肌瘤术后患者不宜过早进食。非消化道手术者一般在术后6小时可开始进食普通食物。而消化道手术者则需根据手术类型和肛门排气情况来确定进食时间。肛门排气后，可先尝试饮用少量水，如无不适，再逐渐过渡到流食、软食。

医师建议，子宫肌瘤术后患者应以营养丰富、易消化的食物为主。对于年老体弱者，应适当延长流质、半流质食物的摄入时间，以利于消化。可以选择藕粉、橘汁等，或选用瘦肉、鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，助力患者迅速康复。

子宫肌瘤手术后患者的饮食不宜过于精细。虽然高蛋白质、高热量的食物重要，但不可忽视维生素的摄入，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人而言，粗纤维食物能促进胃肠活动，保持大便通畅。合理的饮食搭配不仅能满足身体的营养需求，还能助力于身体的恢复。在这个过程中，患者需保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议，以便更好地恢复健康。