哺乳期为何容易患乳腺炎？ 六个方法预防乳腺炎

乳腺炎是一种常见于乳腺的常见疾病，其症状类型主要分为急性和慢性两种。特别是产后和哺乳期的女性，更需对此疾病有所了解并加强预防。

乳腺炎的背后隐藏着多种成因。一方面，乳汁的淤积为细菌提供了滋生的温床。乳汁过多或乳管不通，都可能造成乳汁无法及时排出，从而有利于细菌的入侵和繁殖。另一方面，乳头破损或乳头内陷，使得细菌得以沿淋巴管入侵，成为乳腺炎感染的主要途径。除此之外，婴儿的口腔炎症或是产后其他部位的感染，也可能使细菌通过血液循环进入乳房。其中，金黄色葡萄菌是主要的致病菌。

除此之外，一些日常习惯也可能诱发乳腺炎。比如缩短授乳时间、减少授乳次数、固定的授乳时间规定、俯卧式睡觉、情绪紧张、压抑以及乳罩的不当穿戴等。尤其是乳腺导管不通畅的情况，通常发生在乳汁分泌丰富且稠密的母亲身上，因此哺乳期女性更应提高警惕。

那么，如何预防乳腺炎的发生呢？我们有六种实用的预防方法。在妊娠后期，要经常用温开水或75%的酒精擦洗乳头、乳晕区，以提高乳房皮肤的抗感染能力。产后可以用橘核30克水煎服，预防乳汁瘀积。养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁，每次哺乳尽量将乳汁吸空。如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，可用吸奶器吸出或轻轻挤压按摩使乳汁排空。一旦发现乳头破损或皲裂，应及时处理。断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂等煎汤代茶饮用。如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷以促其消散。

让我们共同关注乳房健康，采取有效的预防措施，远离乳腺炎的困扰。毕竟，健康的乳房不仅是女性自信的源泉，也是哺育下一代的基石。